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Pâtes penne aux tomates fraîches et pesto

Producteurs laitiers du Canada

Source Québec Amérique

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Compagnie
Les Éditions Québec Amérique inc.
Adresse
329, de la Commune Ouest,
Extension de l'adresse
3e étage
Localité
Montréal
(Québec)
Pays
Canada
Postal Code
H2Y 2E1
Téléphone :
(514) 499-3000
Portion(s) :
4
Préparation :
5 min
Cuisson :
15 min

Cote générale

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Ingrédients

  • 12 oz (375 g) de penne ou autres pâtes courtes
  • 2 c. à soupe (30 ml) de farine tout usage
  • 2 tasses (500 ml) de lait
  • 1/3 tasse (75 ml) de pesto au basilic préparé
  • 1/2 c. à thé (1 ml) de sel (ou au goût)
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre (ou au goût)
  • 2 tasses (500 ml) de tomates cerise ou raisin, coupées en deux
  • Fromage Parmesan fraîchement râpé
  • Feuilles de basilic frais (facultatif)

Préparation

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes 10 minutes ou jusqu'à presque tendreté. Égoutter immédiatement et remettre dans la casserole.

Incorporer la farine au lait en fouettant et verser sur les pâtes dans la casserole. Ajouter le pesto et mélanger; cuire à feu moyen, en remuant, environ 5 minutes ou jusqu'à épaississement de la sauce. Assaisonner avec sel et poivre. Ajouter les tomates en remuant et servir saupoudré de fromage Parmesan. Garnir avec du basilic frais (si vous en utilisez).

Valeurs nutritives

Par portion
Énergie : 543 calories
Protéines : 19 g
Glucides : 82 g
Matières grasses : 15 g
Fibres : 5 g
Sodium : 775 mg

Le Top 5 des éléments nutritifs par portion de cette recette

Éléments nutritifs et % VQ par portion*

Calcium: 22 % / 242 mg
Acide folique : 89 % / 196 mcg
Thiamine : 46 % / 0,6 mg
Niacine : 39 % / 9 mg
Magnesium : 32 % / 79 mg

* Note : La valeur quotidienne (VQ) est établie par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de valeur quotidienne (% VQ) indique donc la proportion d'élément nutritif que fournit la recette, en comparaison avec la quantité recommandée.

 

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