1. Écouter les bulletins de circulation. Pour apprendre s'il y a des bouchons et savoir quelle sortie prendre ou quel contournement est le plus efficace.

2. Éviter les autoroutes. On opte pour un circuit urbain, parfois plus long, mais moins frustrant. Au moins, on circule!

3. Anticiper les problèmes. On consulte www.quebec511.gouv.qc.ca ou on téléphone au 511 pour obtenir des renseignements sur l'état du réseau routier.

4. Se donner du temps. On a tendance à calculer la durée du trajet de façon trop serrée, ce qui augmente inutilement notre niveau de stress. Plus on a du jeu, plus on déjouera le trafic avec le sourire.

5. Circuler en dehors du 6-9 et du 15-18. Un peu de télétravail le matin ou le soir ou un horaire décalé peuvent nous permettre d'éviter de perdre de précieuses minutes dans les bouchons.

Merci à Marc Brière, de 98,5FM, et à Gaby Drolet, de Radio2040.com, chroniqueurs à la circulation.