Mégane, 26 ans, sent son coeur bondir violemment dans sa poitrine chaque fois qu'une jolie fille se retourne sur son chum, mais, honteuse, elle n'ose le lui avouer. Raymonde, 59 ans, ramène gentiment son homme à l'ordre lorsqu'il lorgne du côté d'une femme sexy. Quant à Anne, 41 ans, sa tendance à accuser systématiquement son mari d'infidélité lorsqu'il rentre tard du boulot est en train d'avoir raison de leur mariage. Rares sont celles qui n'ont jamais expérimenté, à des degrés divers, la piqûre de la jalousie envers leur partenaire. Ce sentiment plutôt désagréable semble à peu près inévitable dans toute relation de couple. Après tout, n'est-il pas normal de vouloir conserver ce qu'on chérit?

Jalousie: bonne ou mauvaise?

«Quand on aime une personne, on veut la garder pour soi, on veut l'exclusivité de son amour et on ne veut surtout pas la partager», explique le psychologue Yvon Dallaire. Ressentir un pincement au coeur lorsque notre partenaire raconte être allé luncher avec une collègue ou avec son ex est donc tout à fait naturel, voire instinctif. «Lorsqu'on a choisi de vivre une relation privilégiée avec quelqu'un, il est normal de ne pas souhaiter trop d'interférence et de vouloir protéger le territoire réservé au couple», précise la sexologue Jocelyne Robert.

«La jalousie est une émotion, comme le sont la colère et la peur. De la même façon que la peur peut nous sauver la vie devant un danger, la jalousie n'est pas mauvaise en soi», poursuit-elle. Dans certaines conditions, un soupçon de jalousie peut même s'avérer utile. «Partager ce qu'on ressent avec délicatesse peut être l'occasion d'approfondir le lien d'intimité avec notre conjoint et de lui faire savoir qu'on ne le tient pas pour acquis», souligne la psychologue Nathalie Parent. «Et puis, ceux qui se sont déjà réconciliés sur l'oreiller après une dispute provoquée par la jalousie savent qu'elle peut même, à l'occasion, s'avérer un formidable détonateur érotique», renchérit Jocelyne Robert. «Comme elle peut aussi être le signe attendu qu'on tient encore à l'autre, alors qu'on se posait justement la question», complète Yvon Dallaire.

Raymonde avoue trouver cette émotion plutôt positive. «Je suis jalouse et j'aime ça! C'est le signe que je tiens toujours à mon homme, que j'ai encore envie de vivre des choses avec lui, malgré le passage du temps. Et puis, si les autres femmes le trouvent séduisant et désirable, c'est assez flatteur pour moi, je trouve, étant donné que c'est moi qu'il a choisie.»