Psychologie et épanouissement personnel

Estime de soi, maladies mentales, relations interpersonnelles… Le monde de la psychologie est très vaste. Pour trouver des pistes de solutions à vos problèmes ou simplement parfaire vos connaissances sur le sujet, cette section est toute désignée.

  • À quoi ressemblera notre vie dans 30 ans?

    Pour souligner ses 30 ans, Coup de pouce tourne ses regards vers l’avenir. Plusieurs experts...

    notre vie dans 30 ans
  • Les 10 clefs du bonheur

    L’atteinte du bonheur passe par des démarches et des besoins bien différents...

    Clefs du bonheur
  • La confiance en soi: 3 règles incontournables

    Personne n'a confiance en soi 100 % du temps. Mais on peut toutes travailler à en...

    Confiance en soi 3 règles
  • Nouveaux voisins, nouveau quartier : comment s’intégrer?

    Déménager implique aussi de nouveaux voisins avec qui il est important de tisser de bonnes relations. Nos conseils pour vous aider à vous intégrer dans le quartier.

  • 10 raisons de relever un défi

    Se dépasser, c'est bon pour le moral! Voici non pas une, mais 10 bonnes raisons de relever un défi!

  • Arrêter de se plaindre: tout un défi!

    On se plaint de tout et de rien, parfois sans même s’en rendre compte. Mais c’est une habitude moins inoffensive qu’il n’y paraît. Prête à relever le défi de voir la coupe à moitié pleine plutôt qu’à moitié vide? On vous donne des pistes pour y arriver.

  • Choisir son lieu de vie

    Pourquoi vit-on en ville, en banlieue, à la campagne, en région? Nous avons demandé à des chercheurs ce que disent les études… et à des familles de décrire leur coin de paradis.

  • Bien gérer son temps

    On n’arrive pas à faire tout ce qu’on voudrait... Mais où va donc notre temps? Et surtout, comment aimerait-on vraiment l’utiliser?

  • 5 tests pour savoir si notre vie est équilibrée

    Pour déterminer l’espace qu’occupent la famille, le travail, l’amitié, les tâches domestiques et les loisirs dans votre vie, répondez à nos tests.

  • Témoignages de lectrices: 2 minutes dans ma vie

    Deux minutes, ce n’est pas long, mais c’est suffisant pour nous faire vivre des émotions fortes! Petits et grands nous racontent les deux minutes les plus marquantes dans leur vie.

  • L'art de gérer les gens difficiles

    Notre collègue fulmine sans arrêt, notre voisine veut absolument être notre meilleure amie et le chum de notre copine semble tout savoir. Pas toujours évident de vivre avec ces personnalités difficiles. Qui sont-elles et comment les gérer? Mode d’emploi.

  • Notre société de plus en plus impatiente

    Notre société est de plus en plus impatiente. Dès que quelque chose nous ralentit, on soupire, on fulmine, on enrage… Comment en sommes-nous arrivés là? Et comment retrouver un peu de patience?

  • 10 choses pour lesquelles il ne sert à rien de s’énerver

    On passe notre énergie sur des affaires hors de notre contrôle? Voici 10 choses pour lesquelles il ne sert à rien de s'énerver. Une liste qui fait du bien!

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Stéphanie Perron
Stéphanie Perron 18-09-2014

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Chaque année, c’est une tradition : je mets à mon agenda une visite de cette exposition qui récompense la crème de la crème du photojournalisme. Et encore une fois, j’ai été...

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Michael Thornton 19-09-2014

La minute de l’OLF

Non, pas cette vénérable institution qui lutte courageusement contre la marche inexorable de l’Histoire afin d’empêcher nos descendants de devenir des attractions touristiques au même titre...

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  1. Lundi

    Soupe tex-mex aux tomates et au riz

    Soupe tex-mex aux tomates et au riz

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  2. Mardi

    saute legumes tofu

    Sauté de tofu et de légumes

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  3. Mercredi

    Chili au boeuf haché et au fromage feta

    Chili au boeuf haché et au fromage feta

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  4. Jeudi

    Filets de poisson, sauce aux poivrons rouges grillés

    Filets de poisson, sauce aux poivrons rouges grillés

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30
  5. Vendredi

    poulet general tao-410

    Poulet du général Tao

    35 min PT20M Coup de pouce, novembre 2010 19691231T19:33:30

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