Psychologie
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Un enragé au volant me colle au derrière en klaxonnant!
Trafic, conditions météorologiques difficiles, fatigue: pas toujours facile de garder son calme...
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5 façons de garder une nouvelle habitude
On veut écouter moins de télé, faire du jogging 3 matins par semaine, couper...
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Mon défi bonheur!
Être heureux, ça s’apprend! Et pour devenir des experts du bonheur, voici...
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3 questions pour mieux comprendre le pardon
Pardonner, c'est une démarche qui demande du temps et un sérieux ménage dans...
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Comment éviter de se chicaner à Noël
Moment de réjouissances, Noël rime aussi occasionnellement avec chicane. C’est le moment que choisissent pour ressurgir les frustrations accumulées toute l’année. Conseils pour s’assurer que l’ambiance reste à la fête.
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Conseils de mamans: voyager à Noël en restant zen
Pour beaucoup de familles, le temps des fêtes signifie parcourir le Québec pour visiter la parenté. Comment rendre les longs trajets plus agréables pour les enfants (et pour soi)? Conseils de mamans.
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Magasiner avec le sourire!
Le magasinage des fêtes: dès octobre, on anticipe les foules et la cohue des grands magasins. Et si on changeait d’attitude pour tenter d’en faire une expérience agréable… ou presque?
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Mot de Mélanie: à votre santé!
Flash-back. J’ai 7 ans. Non, 12 ans. Ou plutôt 19 ans. Qu’importe. Dans ce party du jour de l’An enfumé et bruyant, oncles et tantes marchent vers moi, déposent un baiser sonore sur ma joue et me souhaitent, tenez-vous bien, de la santé pour la nouvelle année.
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Notre bilan de vie, en 20 questions
Avant de foncer tête première dans la nouvelle année, on fait le point pour mieux voir où on en est et où on s’en va.
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Liliane Savard
On donne la parole à une lectrice de Coup de Pouce, Liliane Savard, 60 ans, de Val-d’Or, agente administrative, mariée depuis 36 ans, mère de Valérie, 35 ans, Nathalie, 33 ans, Jasmine, 29 ans, et Joanie, 27 ans.
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Mot de Mélanie: Célébrer, bon an, mal an
Ça n’a pas toujours été facile. Même que, certaines années, j’aurais carrément voulu me réveiller le 4 janvier, une fois les festivités passées et les décos remballées. Des réveillons entre adultes trop occupés à se dire leurs quatre vérités pour vraiment considérer la marmaille qui joue près d’eux. Des pertes d’emploi qui assombrissent le tableau, à la veille de ce qui est censé être une période de réjouissances. Des échecs cuisants alors qu’on avait misé le tout pour le tout. Des envies de fuite. Des moments de solitude. Des élans de renouveau qui se sont révélés des faux départs. Et pourtant...
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Rebâtir sa confiance après une mise à pied
Perdre son emploi n’est jamais agréable et peu importe les raisons, une mise à pied risque de miner notre confiance. Comment retrouver l’estime de soi après une perte d’emploi?
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Portrait de lectrice: Caroline Couture
On donne la parole à une lectrice de Coup de Pouce, Caroline Couture, 32 ans, de Saint-Eustache, en couple depuis 9 ans, mère de Samuel, 4 ans, et Sarah, 8 mois, superviseure à l'infographie (en congé de maternité).
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Portrait de lectrice: Isabelle Nareau
On donne la parole à une lectrice de Coup de Pouce, Isabelle Nareau, 40 ans, de Mont-Tremblant, directrice-adjointe d’une école, en couple depuis 4 mois, maman d’Alexandre, 19 ans, Gabriel, 14 ans, et William, 10 ans.
