Psychologie
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Miss Hippie et Miss Cheap*
Côté finances, j’ai toujours été du genre Miss Hippie: cent pour cent amour et paix, zéro...
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Comment bien gérer nos relations virtuelles
Une part grandissante de nos relations avec les autres se passe désormais dans le...
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Un enragé au volant me colle au derrière en klaxonnant!
Trafic, conditions météorologiques difficiles, fatigue: pas toujours facile de...
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5 façons de garder une nouvelle habitude
On veut écouter moins de télé, faire du jogging 3 matins par semaine, couper...
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L'hiver vous déprime?
On a toujours un gros coup de cafard pendant l'hiver? On souffre peut-être de dépression saisonnière.
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Quand l'anxiété mène notre vie
Inquiétudes démesurées, phobies paralysantes, peur d'avoir peur... S'il est normal de ressentir de l'anxiété de temps à autre, ça ne l'est pas quand celle-ci domine notre vie. Heureusement, on peut apprendre à la gérer.
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9 idées toxiques à balayer de sa tête
On se déleste des vieilles idées nocives, attitudes hostiles ou pensées toxiques qu'on traîne depuis trop longtemps. Vivement la légèreté!
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On mérite une pause!
Besoin de répit? Pas de temps à perdre. On a 5 minutes, une heure, une soirée ou une journée? Voici nos options.
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Trouver un psy sans se ruiner
En moyenne, une consultation en cabinet privé coûte 70$ l'heure. Voici des solutions moins coûteuses.
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La dépression saisonnière vous affecte-t-elle?
La dépression saisonnière est une forme de dépression majeure dont la principale caractéristique est de survenir durant la même période, chaque année.
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Trouver un foyer pour maman
Depuis quelque temps, la santé de notre mère vacille. Est-il temps d'envisager une résidence pour personnes âgées? Inventaire des démarches.
