1. On désinfecte nos outils à l'alcool après chaque utilisation.
3. On prend l'habitude de porter des sandales dans les piscines et endroits publics.
Sachez chasser les odeurs
Problème de pieds malodorants? Le port de chaussures trop étanches ou de chaussettes en matière synthétique en est probablement la cause, à moins que cela ne soit dû à une infection fongique (dans ce cas ou dans le doute, on consulte un médecin).
S.O.S. pieds surmenés
Pour apaiser nos pieds après une longue journée et stimuler la circulation sanguine, Marie Duchesneau suggère le bain écossais: on prépare une bassine d'eau tiède et une autre d'eau froide, et on y plonge nos pieds alternativement pendant six à huit minutes. On peut aussi opter pour une crème ou un gel à base d'ingrédients délassants et vivifiants comme la menthe, la lavande et le romarin.
Ce baume gorgé d'extraits de vigne rouge et de feuilles de cassis décongestionne et soulage rapidement les pieds gonflés (11$ les 50 ml, en pharmacie).
Merci à Hélène Jeannotte, pédicure-hygiéniste en soins des pieds (514-705-1682), à Denise Morin, infirmière membre de l'Association des infirmières et infirmiers en soins de pieds du Québec (450-689-0225, Soins des pieds-Denise Morin) et à Marie Duchesneau, hygiéniste en soins des pieds chez Lio Fratelli (514-272-6226, Lio Fratelli).
À signaler: un nouveau rendez-vous radio à 11h30! Chaque jour de la semaine, retrouvez la chronique 
