Soigner sa peau à 20, 30, 40 ou 50 ans
- Par
- Manon Chevalier ,
- Publié:
- 19 mai 2008
- Mise à jour:
- 22 mars 2009
Minimiser les effets du vieillissement, c'est possible! À condition d'adopter de bonnes habitudes de vie et d'opter pour les stratégies anti-âge éprouvées.
40 ans: épiderme à maturité
À partir de la quarantaine, la peau exige de plus en plus d'attention. Les effets cumulatifs du soleil et les petits abus ne passent plus inaperçus, d'où l'apparition de taches pigmentaires et de rides de plus en plus visibles. Le vieillissement se manifeste également par une perte de densité de la peau. Vers la mi-quarantaine, la perte inévitable de fibres de collagène - ces protéines vitales à la constitution du derme, qui donnent au visage son rebondi - s'intensifie. Du coup, le volume des joues et des tempes se creuse, les sourcils et les pommettes s'affaissent et les traits sont moins définis. De plus, les rides s'intensifient et marquent le visage. Sans compter que les changements hormonaux liés à la préménopause peuvent entraîner de la rosacée ou des poussées d'acné adulte, qu'on en ait souffert ou non à l'adolescence.
Les gestes anti-âge
Chaque matin, on applique un soin solaire à large spectre UVA/UVB sous notre hydratant enrichi d'antioxydants. C'est une combinaison imbattable pour protéger notre peau affirme la Dre Gagnon.
La nuit, on favorise une crème au rétinol afin d'hydrater la peau et d'accélérer le renouvellement cellulaire. Si on désire prévenir ou atténuer les taches pigmentaires, on opte pour une crème à base d'acide glycolique, recommande la Dre Gagnon. On peut aussi utiliser une crème enrichie de rétinol de (un dérivé de la vitamine A), obtenue sur ordonnance: elle stimule le collagène et aide à compenser la perte de densité et de fermeté de la peau.
Nos 3 bons produits
Écran-ville quotidien invisible FPS 25, de Clinique. Sa texture fondante pénètre rapidement et se fait imperceptible sous les soins anti-âge.
Complexe de nuit anti-rides, de NeoStrata. Cette crème de nuit au rétinol revitalise les peaux abîmées par le soleil et réduit l'apparence des rides.
Soin anti-taches nuit , Reversa. Grâce à une concentration de 8 % d'acide glycolique, cette crème réduit la production de mélanine de la peau pour mieux prévenir l'apparition de taches.
Après 50 ans: on répare
Une fois atteint le cap des 50 ans, les signes de vieillissement apparus dans la quarantaine s'accentuent. Comme le souligne la Dre Gagnon, à 40 ans les rides et les plis s'effacent presque immédiatement; à 50 ans, ils s'installent et demeurent visibles, même lorsque le visage est immobile. De plus, la peau, qui perdait déjà en densité, commence à se relâcher. À 60 ou 70 ans, le vieillissement de la peau est de plus en plus manifeste. Pour l'envisager sereinement, l'idéal est de soigner notre peau quotidiennement: le temps a beau nous rattraper, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et atténuer les signes du vieillissement.
Les gestes anti-âge
On continue d'appliquer un écran solaire à large spectre UVB/UVA, ainsi qu'un soin anti-âge bourré d'antioxydants.
Pour lutter contre la perte de densité du contour du visage, on privilégie les crèmes à base de Pro-xylane, un ingrédient reconnu pour redonner une apparence de fermeté à la peau et redéfinir le contour du visage. Une autre solution: un soin enrichi en minéraux (magnésium, cuivre, zinc, etc.), qui contribuent à maintenir la contraction et la cohésion des cellules de l'épiderme.
On est davantage préoccupée par nos rides profondes? On choisit un anti-âge doté d'agents combleurs, comme la madécassoside, qui aident à regonfler les rides de l'intérieur. Pour mieux contrer l'effet de gravité, on applique nos soins anti-âge avec de légers mouvements circulaires de bas en haut. On n'oublie pas le cou, le décolleté et les mains.
Nos 3 bons produits
Soin densifieur intensif Neovadiol, de Vichy. Ce fluide à l'odeur de thé vert refaçonne les traits du visage et galbe le cou grâce à sa grande concentration en Pro-xylane. Crème lift fermeté Complete Lift, de RoC. Enrichi de calcium, de cuivre et de zinc, ce soin de jour est très hydratant et apporte plus de fermeté à la peau.
Soin de comblement antirides fermeté Redermic, de La Roche-Posay. La madécassoside est associée à la vitamine C dans ce soin sans parfum pour corriger les rides en les comblant de l'intérieur.
Peu importe votre âge, vous savez quoi faire pour retarder les effets du temps sur votre peau!
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