L'hiver, nos cheveux souffrent du froid, du vent, et du manque de lumière. De plus, le chauffage résidentiel et les variations de température qui accompagnent la saison hivernale contribuent au dessèchement capillaire. Autant de facteurs qui attaquent la fibre capillaire et fragilisent nos cheveux en les desséchant et en accélérant le vieillissement. L'assèchement du cuir chevelu et le vieillissement des cheveux sont causés par l'absence de film hydrolipidique, qui n'est rien d'autre que le mélange de sueur et de sébum. Absent, il ne peut plus jouer son rôle protecteur et hydratant.

Soins préventifs

Une belle chevelure commence par une bonne alimentation. Quotidiennement, nos cheveux ont besoin de protéines, de soufre, de zinc, de fer et de vitamines du groupe B, particulièrement la vitamine B6. Ces éléments sont utilisés par l'organisme dans le processus de formation des cheveux. Entre autres, une carence en vitamine B6 entraîne la chute des cheveux en plus de les rendre cassants. Plusieurs aliments contiennent ces cinq éléments: les oeufs et les lentilles en sont de bonnes sources. Pour celles qui n'ont pas le temps de bien s'alimenter, des suppléments vitaminiques donnent au corps la quantité nécessaire d'éléments essentiels.

Aussi simple que cela puisse paraître, savoir se laver et surtout bien se rincer les cheveux fait partie intégrante des meilleurs soins que l'on peut donner à nos cheveux. On utilise un shampoing de qualité répondant à la nature de nos cheveux (secs, normaux, gras, abîmés ou colorés). Contrairement à la croyance populaire, il n'est pas recommandé de faire plus d'un shampoing (à moins que les cheveux soient très sales). Un lavage suffit. Le second shampoing enlève la protection naturelle fournie par le sébum en plus de sensibiliser inutilement le cuir chevelu. Pour contrer la sècheresse, on utilise des shampoings et des après-shampoing riches en agents surgraissants tels que le beurre de karité et le jojoba, pour prolonger l'hydratation.