21. On dresse la liste de toutes les activités qu'on a envie de partager avec notre conjoint cette année: essayer le dernier resto branché, aller danser jusqu'à pas d'heure, passer une nuit dans un motel avec miroirs au plafond, assister à un opéra, rester au lit toute une journée, revoir tous les films de Pedro Almodovar, suivre un cours de cuisine asiatique... On lui dit de faire la même chose de son côté, on compare ou on pige une idée chaque mois.
22. Même si on les cache tout l'hiver dans nos pantoufles, ce n'est pas une raison pour que nos pieds aient mauvaise mine. Allez! On sort notre vernis coloré et on met du soleil sur nos orteils!
23. À cause du stress, on a souvent tendance à n'utiliser qu'une petite partie de notre système respiratoire. Pour chasser les tensions, on s'exerce à inspirer profondément de manière à sentir notre ventre se gonfler. On compte jusqu'à six, puis on expire très, très lentement. Répété une dizaine de fois, cet exercice nous donnera un second souffle. Une bonne habitude à prendre chaque fois que la tension monte.
24. L'eau potable, c'est précieux. Plutôt que de la laisser couler inutilement le temps qu'elle se refroidisse chaque fois qu'on a envie d'en boire, on remplit quelques bouteilles qu'on garde au frigo.
25. On change l'écran de veille ou le fond d'écran de notre ordinateur en téléchargeant une photo récente de notre petite famille. On peut aussi en profiter pour changer celle qui apparaît sur l'écran de notre cellulaire.
26. On sort notre bonne vieille grammaire et on révise une règle qui nous donne du fil à retordre. Comment s'accorde le participe passé, comment distinguer le futur simple du conditionnel à la première personne du singulier, quand accorde-t-on les adjectifs de couleur, etc. Courage! Il n'est jamais trop tard pour bien faire!
27. Fini, les souhaits d'anniversaire en retard! On file à la pharmacie et on achète assez de cartes pour couvrir une année de bons voeux (on en profite pour refaire notre stock de cartes de Noël, une aubaine à cette période de l'année).
28. On sert à notre famille un aliment qu'elle n'a pas l'habitude de voir dans son assiette: quinoa, topinambours, rapinis, pâtissons, viande chevaline, edamame (vendu au rayon surgelés des épiceries asiatiques), kakis, etc. Une bonne manière de s'ouvrir de nouveaux horizons et de découvrir de nouvelles saveurs.
29. On prend une heure pour repenser nos comptes. Notre connexion Internet nous coûte-t-elle trop cher? Si on ne s'en sert que pour surfer ou prendre nos courriels, on peut en réduire la vitesse... et les coûts! Combien dépense-t-on chaque année pour une boîte vocale, la mise en attente ou l'appel-conférence? Si on ne sait pas comment s'y prendre, on va chercher de l'aide auprès des associations de consommateurs .
30. On s'entraîne sur la console vidéo des enfants. Perte de temps? Que nenni. a) Cette parenthèse nous fera oublier nos soucis. b) On cernera mieux ce que nos jeunes aiment - à défaut de comprendre pourquoi! c) On se sentira un peu plus dans le coup. d) On passera un bon moment en famille.
31. D'ici au 31 janvier, une foule de petites choses nous viendront sûrement encore à l'esprit pour continuer d'améliorer petit à petit notre quotidien. Afin de ne pas les oublier, on en dresse la liste et on se promet de les attaquer une à une... au cours des mois à venir. Pas de stress, pas de pression. On y va à notre rythme. Ce qui compte, en bout de ligne, c'est de prendre soin de nous et des gens qui nous entourent sans se fixer d'objectifs impossibles à atteindre.
Pour en savoir plus Si l'envie nous prend de continuer à adopter de bonnes résolutions pendant tout le reste de l'année mais que l'inspiration nous manque, quelques suggestions de lectures inspirantes:
300 conseils Bien-être, par Marie Borrel et Anne Dufour, Hachette, 2004, 608 p., 24,95 $.
Les Bonnes Résolutions des paresseuses, par Marie Belouze-Storm, Marabout, 2006, 316 p., 10,95 $.
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