Coup de Pouce : Santé : Réduire votre risque de cancer du sein

Un avenir sans cancer du sein

Réduire votre risque de cancer du sein

Vous pouvez faire des choix qui peuvent aussi aider à réduire le risque d'autre affection et maladies chroniques

Par Fondation Canadienne du Cancer du Sein

On pense que le cancer du sein est le résultat de facteurs héréditaires et environnementaux. Cependant, nous ne connaissons les causes précises du cancer du sein. Pour ce motif, nous ne savons pas comment éliminer le risque de cancer du sein. Vous pouvez faire des choix qui peuvent réduire votre risque de développer un cancer du sein. La plupart de ces comportements peuvent aussi aider à réduire le risque d'autre affection et maladies chroniques.

Voici les cinq mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de cancer du sein :

Réfléchissez bien sur les risques et les bénéfices reliés à la prise d'un traitement hormonal substitutif (THS) surtout lorsqu'il s'agit d'une durée de plus de 5 ans.

Réfléchissez bien sur les risques et les bienfaits de l'utilisation des contractifs oraux.

Gardez un poids corporel sain

Faites de l'exercice.

Limitez votre consommation d'alcool à un verre ou moins par jour

Évitez la fumée de tabac, et la fumée secondaire, surtout si vous êtes une jeune femme.

Ayez une régime alimentaire sain.

Evitez l'exposition aux substances chimiques.

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