Si vous manquez de temps pour vous préparer un repas, ces surgelés sauront vous restaurer en moins de 10 minutes!
Par Isabelle Emond, diététiste
Burrito Haricot et riz biologique, d'Amy's 2,79$ Une tortilla de blé garnie d'un mélange de haricot pinto, de riz, de légumes et de sauce mexicaine douce. Ce burrito est fait d'ingrédient à 94% biologiques, sans aucun produit laitier, ni cholestérol. La garniture est savoureuse et généreuse, on n'y retrouve aucun additif. Chaque burrito de 170 g (6 oz) donne 280 calories, 6 g de gras (dont 0,7 g de gras saturés), 9 g de protéines, 48 g de glucides, 5,4 g de fibres et 550 mg de sodium. Pour accompagner ce burrito, des crudités ou une salade, des cubes de fromage et un verre de lait ou un yogourt à boire.
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