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Tout sur les règles
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Que sont nos menstruations, au juste? Et quel rôle jouent-elles dans notre corps? Gros plan sur une réalité 100 % féminine.
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Par Julie Leduc
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Retour sur les bancs d'école: un cycle menstruel, c'est quoi?
Chaque mois, 14 jours environ après nos dernières menstruations, un ovule libéré par un ovaire se déplace dans une de nos trompes de Fallope, où il pourra rencontrer des spermatozoïdes et être fécondé. Après l'ovulation, la sécrétion de progestérone par nos ovaires augmente afin que notre muqueuse utérine épaississe pour être prête à recevoir l'ovule fécondé.
«Si la fécondation n'a pas lieu, les taux de progestérone et d'oestrogène s'effondrent, explique la Dre Camille Sylvestre, gynécologue-obstétricienne et professeure adjointe au département d'obstétrique-gynécologie de l'université McGill. La muqueuse utérine se détache et s'écoule. Ce sont les règles, essentiellement composées de débris cellulaires et de sang.»
«À chaque menstruation, on perd 75 % de notre muqueuse utérine», explique la Dre Sophie Desindes, gynécologue-obstétricienne et professeure adjointe à la Faculté de médecine de l'Université de Sherbrooke. Cette chute d'hormones survient environ 14 jours (plus ou moins 2 jours) après l'ovulation.
Cycle long ou court?
On calcule le cycle menstruel du premier jour d'une menstruation au premier jour de la suivante. La durée moyenne d'un cycle est de 28 jours. On parle de cycle court quand cette période dure 21 jours ou moins et de cycle long si elle dépasse 35 jours.
Pas d'alerte rouge en vue ce mois-ci? De nombreux facteurs peuvent modifier le rythme de nos cycles menstruels. On ne s'inquiète pas si...
On vit des changements importants. Un nouveau mode de vie, du stress accumulé ou un voyage peuvent provoquer un arrêt des menstruations. On attribue ces variations à l'hypophyse, une glande qui produit nos hormones sexuelles et dont la production semblerait être inhibée par certains facteurs, dont le stress. Avant de consulter, on tente de réduire notre stress.
On approche de la ménopause. «C'est la période des montagnes russes,» explique la Dre Louise Lapensée, obstétricienne-gynécologue à l'Hôpital Saint-Luc et à la Clinique de fertilité OVO. On peut sauter quelques mois, puis reprendre un cycle normal pour un certain temps. «À cet âge, c'est normal de sauter des menstruations, parce qu'on n'ovule plus tous les mois», explique-t-elle.
On vient de commencer à avoir des règles. À la puberté, les règles peuvent mettre un an ou deux à devenir régulières. «On n'amène pas son adolescente chez le médecin parce qu'elle n'a pas de menstruations aux 28 jours, prévient la Dre Sylvestre. Le cycle d'une jeune fille peut être irrégulier au cours des deux premières années de menstruation.»
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