Nutrition      Maux      Forme      Conseils d'experts      Corps humain virtuel      Défi Santé      Dossiers spéciaux      Lectures      Trucs      Un avenir sans cancer du sein      Maternité      © Votre poids santé

NOUVELLE

Bien vivre sa convalescence

Se faire opérer, ce n'est jamais drôle. On s'évitera bien du stress en sachant à quoi s'attendre et en se préparant bien.

Par Mélanie Robitaille

On aménage la maison à l'avance
Avant l'opération, on prépare notre domicile pour se faciliter la vie.

Notre lieu de repos
  • Si on prévoit ne pas monter à l'étage pour dormir, on déménage notre lit dans une pièce tranquille du rez-de-chaussée, ou on installe un paravent dans le salon pour plus d'intimité.
  • On évite de dormir sur un canapé, trop mou.
  • Sur notre table de chevet, on garde de l'eau pour s'hydrater et un téléphone.

    Salle de bain accessible
  • On groupe les produits d'hygiène dans un panier.
  • On place le savon à lessive de façon à ne pas avoir à soulever la boîte.
  • Un tapis de bain évitera les chutes.

    Cuisine sans cuisinière
  • On range les casseroles et les assiettes sur le comptoir.
  • On se congèle des petits plats.

    Passons au salon
  • Pour s'asseoir ou se lever, on se procure des blocs de surélévation pour soulever les fauteuils (le CLSC nous dira où les trouver).
  • On se fait une garde-robe pour notre convalescence: vêtements d'intérieur amples, à taille élastique, sans boutonnage ni fermetures éclair, des souliers non lacés à enfiler en y glissant le pied. Pas de mules ou de pantoufles sans semelle rigide.

    Ma maman est malade?
    Les jeunes enfants peuvent aussi être déstabilisés de voir leur mère affaiblie et moins présente. On doit leur expliquer, avec des mots simples, que nos limites sont temporaires. Surtout, on sécurise l'enfant sur notre santé, et on essaie de rester en contact avec lui. Si l'enfant est encore petit, on demande à quelqu'un de nous mettre l'enfant dans les bras plutôt que d'essayer de le soulever nous-même. Si on ne peut pas le prendre dans nos bras, on trouve d'autres manières d'être près de lui, en l'asseyant près de nous ou en partageant un repas.


  • 1. Prévenir pour mieux guérir
    2. Convalescence: organiser notre maison
    3. Guérison: se laisser du temps
    Articles

    Arrêter de fumer: les trucs de ceux qui ont réussi

    La dépression saisonnière vous affecte-t-elle?
    autres
    Livres

    300 conseils bien-être

    Les meilleurs spas au Québec
    autres
     autres articles
    À lire aussi
    Arrêter de fumer: les trucs de ceux qui ont réussi
    La dépression saisonnière vous affecte-t-elle?
    Pour éviter le diabète de type 2
    Nouveau dans Santé
    Les danses africaines
    Manger plus quand il fait froid! Pourquoi?
    Menus festifs en toute simplicité
    Nouveau dans le site
    Année sabbatique: comment en tirer profit?
    Le voyage façon responsable
    Comment former un bretzel (vidéo)
    Nos concours
    Recevez GRATUITEMENT le numéro
    spécial "Coup de Pouce/Parents Enfants".
    CLIQUEZ ICI!
    Sites partenaires


    En kiosque Décembre
    Mois prochain

    Tous droits réservés : © 2008
    Un site Transcontinental 3W
    Mise à jour des contenus : Magazine Coup de pouce
    Optimisé pour Internet Explorer 5, 800x600