«Si vous vous sentez constamment visé et que l'impression d'être rejeté vous amène au bord du désespoir, ce livre s'adresse à vous», écrit l'auteure, Elayne Savage. Selon elle, les problèmes de rejet (qu'elle illustre par plusieurs exemples) sont souvent liés à l'enfance, et ceux qui en ont souffert ont généralement grandi avec l'impression d'être constamment jugés, critiqués, comparés. Aussi, pour nous aider à transformer le rejet en acceptation de soi, à faire la paix avec nos blessures passées, à établir nos limites et à mieux évaluer les situations, la psychologue propose un travail à la fois introspectif et actif. Par le biais de réflexions et d'exercices, elle nous aide à ne plus nous sentir continuellement visée, à sortir du rôle de victime et à avoir un meilleur contrôle de soi. Un projet exigeant, certes, mais combien libérateur. Original en soi par son sujet, ce livre profite en plus d'une belle plume, d'un ton personnel et chaleureux, ainsi que d'une structure facile à suivre.
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