Ils nous tombent dessus sans préavis... les grippes, pneumonies, otites et autres fléaux hivernaux.

À concocter
Gâteau épicé au miel
Betteraves au miel et au citron
Consommé aux deux champignons

Relâche rime avec plein air et casse-croûte rapide. Savourez nos suggestions de sorties et de...

RECETTES
Barres aux amandes et aux abricots
Bâtonnets de poisson croustillants, mayonnaise à la cajun
Biscuits au beurre d'arachides, au chocolat et à l'avoine

Voici des exercices, menus, trucs pour composer avec les fluctuations de poids.

À concocter
Antipasto au thon, aux crevettes et aux légumes
Avocats farcis à la salade de poulet au cari
Cari de légumes

Dépression, jeu pathologique, troubles du comportement: découvrez la nature des affections mentales qui peuvent affliger vos proches et vous.

À lire
La schizophrénie, cette méconnue...
Borderline: l'instabilité au quotidien
Narcissique, moi?

Source d'apaisement et de ressourcement, les éléments de la nature nous aident à composer avec les agressions du quotidien. Pourquoi ne pas compter sur eux lorsqu'il s'agit de s'entourer de beauté et de prendre soin de soi? Quelques pistes.

À lire
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