Coup de Pouce : Santé : Réduire votre risque de cancer du sein

Un avenir sans cancer du sein

Réduire votre risque de cancer du sein

Suivez ces étapes santé pour réduire votre risque…

Par Fondation Canadienne du Cancer du Sein

On pense que le cancer du sein est causé par des facteurs héréditaires et des facteurs environnementaux, y compris le mode de vie. Cependant vous pouvez faire des choix qui peuvent diminuer vos risques de développer un cancer du sein. Plusieurs de ces comportements peuvent également contribuer à diminuer les risques pour d'autres affections.

Voici quelques étapes à suivre pouvant diminuer votre risque de cancer du sein:

Pensez bien aux risques et aux avantages à suivre un traitement hormonal substitutif (THS) tout particulièrement si sa durée est supérieure à 5 ans.

Pensez bien aux risques et aux avantages de l'utilisation des contraceptifs oraux.

Maintenir un poids sain.

Soyez physiquement actif.

Limitez votre consommation d'alcool à une boisson au maximum par jour.

Évitez la fumée de cigarette, active et passive (tabagisme passif), notamment si vous êtes une jeune femme.

Ayez une régime alimentaire sain.

Evitez l'exposition aux substances chimiques.



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