1. Reconnaissez l'état normal de vos seins par leur aspect et au toucher. De cette façon, vous serez en mesure de vous apercevoir tôt s'il y a des changements importants.
2. Sachez quels sont les signes à surveiller au niveau des seins y compris au dessus et en dessous des aisselles : Cliquez ici pour en savoir plus.
3. Surveillez et sentez les changements. Il y a plusieurs façons de surveiller vos seins. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon et il n'est pas nécessaire de suivre une routine particulière à moins que cela vous convienne mieux. Choisissez une façon avec laquelle vous vous sentez à l'aise.
4. Signalez tout changement à un médecin. La plupart des changements ne veulent pas dire qu'il s'agit d'un cancer mais vous devez en parler avec votre médecin.
5. Passer une mammographie gratuitement si vous avez l'âge recommandé ou si votre médecin le recommande. En trouvant des anomalies aux seins tôt les mammographies peuvent sauver des vies Les femmes qui ont l'âge recommandé peuvent bénéficier d'une mammographie gratuite grâce au programme régional de dépistage du cancer du sein. Les lignes directives de dépistage varient légèrement par province, mais tous les programmes incluent les femmes âgées entre 50 et 69 ans. Pour savoir comment, veuillez contacter votre programme de dépistage local, cliquer ici.
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