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NOUVELLE
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Allaiter, pour bébé... et pour maman
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Entre les conseils contradictoires et les belles et moins belles histoires, on a parfois du mal à démêler le vrai du faux. Voici enfin des réponses fiables à nos interrogations.
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Par Nathalie Vallerand
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Du soutien, svp!
Le soutien et la compréhension de notre conjoint sont primordiaux pour le succès de l'allaitement. Il est donc bon qu'il assiste lui aussi aux réunions d'information et lise sur le sujet. Et si papa craint que cela ne l'empêche de créer des liens avec son bébé, qu'il se rassure! Bercer bébé, le cajoler, le bercer, lui donner le bain, le masser, chanter pour lui, le promener dans un porte-bébé sont autant de moyens de nouer une relation d'attachement.
Malheureusement, on ne peut pas toujours compter sur nos proches pour obtenir le soutien moral dont on a besoin. Insidieux, les commentaires du genre «Es-tu certaine que tu as assez de lait?», «Il a peut-être encore faim?» ou «Pourquoi tu ne lui donnes pas un biberon?» peuvent saper notre détermination. Isabelle Cloutier propose de préparer le terrain avant l'accouchement en faisant part de notre décision à notre entourage et en demandant qu'elle soit respectée.
Aussi, on évite de partager nos doutes et nos difficultés avec les gens qui ne sont pas en accord avec notre choix. Mélanie, qui a vécu un départ difficile, n'en a pas soufflé mot à sa mère. «Je savais qu'elle ne comprendrait pas mon acharnement et qu'elle m'inciterait à passer au biberon. J'ai donc préféré me taire.»
Aux gens négatifs, on peut répondre: «J'ai choisi de donner le meilleur aliment à mon enfant.», «J'ai fait beaucoup de recherches sur le sujet.», «La Société canadienne de pédiatrie recommande d'allaiter les bébés au moins six mois.» ou encore: «C'est une décision très personnelle.»
Les petits bobos
Trois jours après avoir mis sa fille au monde, Mélanie a fait des gerçures aux seins. «La douleur était très aiguë au début des tétées, puis s'estompait. J'ai essayé de guérir mes gerçures en appliquant du lait maternel et de la lanoline purifiée Lansinoh, mais rien n'y faisait.» Après deux semaines, elle a craqué. «Juste à penser que je devais allaiter, je paniquais.» En pleurs, elle a appelé Nourri-Source. Elle y a trouvé de l'écoute et plein de conseils. Elle a aussi contacté une infirmière du CLSC, qui est venue la voir pour corriger le positionnement du bébé.
Ça fait mal? Stop! Toute douleur est un signal d'alarme. Au début de la tétée, on peut ressentir une légère sensibilité, un peu comme si on se faisait pincer, mais sans plus. Si la douleur est plus forte ou persiste, on consulte une personne-ressource sans tarder. Souvent, la douleur est causée par une position inadéquate ou une mauvaise prise du sein. En demandant de l'aide, on évite que la situation ne dégénère en un problème plus grave. Les gerçures et les crevasses, par exemple, sont souvent causées par une mauvaise prise du sein.
L'engorgement est un autre problème courant. Nos seins sont lourds, chauds, douloureux et gonflés. On fait parfois un peu de fièvre. Pour se soulager, on applique du froid (glace concassée dans une débarbouillette, pois congelés dans un sac) pendant 10 minutes entre chaque tétée. Quand l'enflure a diminué, on applique une compresse chaude pendant 2 minutes juste avant d'allaiter. Sous la douche, on masse délicatement nos seins.
La mastite se voit aussi fréquemment. Le sein présente une rougeur et on ressent une douleur importante dans une zone précise. Parfois, on fait de la fièvre et on se sent courbaturée. On peut alors prendre de l'ibuprofène. Avant chaque tétée, on applique des compresses chaudes pendant quelques minutes et on masse la zone douloureuse pour drainer le lait vers le mamelon. On continue de masser pendant la tétée. Si la situation ne s'améliore pas après 24 heures, on consulte un médecin, qui pourra nous prescrire un antibiotique, s'il y a lieu.
«Une copine m'a dit: "Si tu arrêtes d'allaiter, tu le regretteras peut-être, mais tu ne regretteras jamais d'avoir persévéré", se souvient Mélanie. Elle avait bien raison! Je suis très contente de m'être entêtée et d'avoir surmonté les difficultés. J'ai allaité Simone pendant neuf mois, je lui ai donné le meilleur aliment possible et j'ai vécu une expérience formidable.»
Pour aller plus loin
Ressources
• Nourri-Source. Service gratuit de marraine d'allaitement, rencontres d'information pré- ou postnatales, haltes allaitement. Infos: www.nourri-source.org, (514) 948-5160.
• Ligue La Leche. Soutien téléphonique, rencontres d'information et d'entraide. Infos: www.allaitement.ca, 1-866-allaiter.
• Notre CLSC, pour recevoir la visite d'une infirmière en cas de difficultés et obtenir les coordonnées des groupes de soutien en allaitement de notre région.
Lectures
• Le Petit Nourri-Source, par Nourri-Source, 2004, 194 p., 6 $ plus 3,50 $ frais de port. Pour commander: (514) 948-5160.
• L'Art de l'allaitement maternel, par la Ligue La Leche, 2005, 460 p., 25 $ plus 8,50 $ de frais de port. Pour commander: 1-866-allaiter.
•L'Allaitement maternel, par le Comité pour la promotion de l'allaitement maternel de l'Hôpital sainte-Justine, Éditions de l'Hôpital Sainte-Justine, 2002, 104 p., 14,95 $.
• Maman chérie (www.mamancherie.ca), site de Stéphanie Dupras, consultante en lactation et doula. Beaucoup d'informations dont les textes du Dr Jack Newman.
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