Quand tout ce qui entre dans l'esprit, c'est l'idée du sommeil, on s'endort très vite. Et, en général, un jeu est quelque chose qui demande toute notre attention.
Le but, c'est de demander à son enfant de faire semblant de dormir. Si on croit qu'il dort (et ne fait pas que semblant...), il gagne. Si on le prend en train de tricher, on gagne. On recommence jusqu'à ce qu'il dorme pour de bon. Dans le jeu, comme l'enfant essaie d'avoir l'air de dormir, la seule chose qu'il a à l'esprit, c'est: «Je dois garder les yeux fermés, ne pas bouger, respirer normalement, avoir l'air détendu, etc.» Pendant qu'il joue, l'enfant n'a pas le temps d'être absorbé par ses peurs et il relaxe physiquement, parce que c'est la seule façon d'avoir l'air vraiment endormi.
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