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37 trucs pour alléger la routine matinale

Pour plusieurs familles, les matins ressemblent à une course contre la montre. Des mamans ainsi que des spécialistes nous donnent leurs astuces pour mieux vivre cette heure de pointe.

Par Nathalie Vallerand

On quitte la maison
• «L'hiver, quand ça traîne trop, je dis aux enfants de faire la course pour mettre leur habit de neige.»
Guylène

• «Pendant le trajet en auto, je demande à mon fils ses mots de vocabulaire et ses tables de multiplication. Parfois, on varie et c'est lui qui me donne des mots à épeler. On en fait un jeu!»
Christine

• «La veille, je m'assure que les souliers, casquettes, manteaux et autres vêtements d'extérieur sont bien à leur place, près de la porte d'entrée. Je vérifie aussi le contenu des sacs d'école (livres à rendre à la bibliothèque, devoirs, feuilles d'autorisation, etc.). Ça évite les recherches de dernière minute.»
Marie-Klaude

• «Les matins où le temps presse, j'incite ma fille à marcher ou à prendre son vélo pour se rendre à l'école. Ça m'évite de faire un détour pour aller les reconduire, et ça leur fait faire un peu d'exercice.»
Sylvie

Une tâche pour chacun et chaque chose à sa place
• «J'ai instauré un système de motivation avec des jetons de bingo. Quand les enfants font leur lit et rapportent leur couvert sans que je le leur demande, ils ont droit à un jeton. Quand ils en ont accumulé dix, ils peuvent choisir quelque chose au magasin à un dollar.»
Christine

• «Chaque membre de la famille a des tâches qui lui sont assignées. La veille, je vérifie la correspondance avec l'école (signature de tests, autorisations de sortie, chèques pour diverses activités, etc.) et je m'assure que les sacs d'école sont prêts et placés près de la porte d'entrée. Avant de partir le matin, je réveille tout mon petit monde. Les enfants préparent leur déjeuner pendant que leur père s'occupe des lunchs.»
France, maman de Francis, 12 ans, et de Dominic, 10 ans

• «Malgré mes demandes répétées, un de mes fils ne faisait jamais son lit. J'ai affiché une feuille sur le frigo et j'y dessine une étoile chaque fois qu'il fait son lit sans que je le lui dise. Quand il en a cinq, il a droit à un privilège: apporter une collation spéciale à l'école, aller au lit 15 minutes plus tard, jouer à un jeu de société seul avec moi, etc.»
Nathalie

• «Quand mon fils était plus jeune, nous avions inscrit sa routine matinale sur un grand carton blanc affiché bien en vue.»
Chantal, maman de Simon, 12 ans, et de Vincent, 2 ans


1. On se tire du lit
2. On passe à table
3. On quitte la maison
4. Faire de la télé une alliée
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