Mentir, juste assez
L'équilibre entre le gentil mensonge et la vérité absolue est difficile à atteindre. Les mensonges s'accumulent, les chances de se faire pincer augmentent. Choisir de diminuer la fréquence de nos mensonges ne peut avoir que des effets positifs: relations plus authentiques, meilleure image de soi, etc.
Par quoi commencer? On désigne une personne en qui on a confiance. «Il faut en effet être assuré de pouvoir s'exprimer de façon sécuritaire, sans que la personne ne nous juge, précise Stéphane Bensoussan. Si on sent qu'on nous juge, on va censurer notre pensée, préférer ne rien dire. Mais, quand on ne dit rien, on ment aussi un peu.
Puis, on peut avouer nos mensonge qui concernent des petites choses. Comme le suggère Stéphane Bensoussan: «"J'ai quelque chose à te dire. Je n'en suis pas très fière, mais l'autre jour, quand je t'ai dit que..." En s'excusant et en faisant comprendre à notre interlocuteur qu'on ne cherchait pas à lui faire de mal, il va comprendre qu'on s'ouvre. Quand on exprime qu'on a menti, on se montre vulnérable et cela crée une communication plus intime.»
Une solution: promettre publiquement à quelqu'un de moins mentir. Cela suscitera en nous un sentiment d'obligation qui devrait nous aider à réduire nos bobards.
Autre idée: ne pas mentir aux enfants. «On n'a pas prouvé que le mensonge était génétique. Mais si on vit dans une famille de menteurs, on peut être davantage conditionné à mentir», explique Michel Fize.
Menteuse embobinée
Si on réalise qu'un membre de notre entourage nous ment? «Ce qui me bouleverse, ce n'est pas tant que tu m'aies menti, c'est que, désormais, je ne pourrai plus te croire», a dit Nietzsche.
«Ce n'est pas agréable, concède Michel Fize. Lorsqu'on découvre qu'on nous a menti, c'est après qu'on souffre, car on ne peut pas souffrir de quelque chose qu'on ignore.»
Si le mensonge nous a blessée, on devrait confronter le menteur. On peut aborder la question avec lui en privé. «Il est important de communiquer ce qu'on ressent: "Ça me fait de la peine parce que je sais que tu mens et que tu ne me fais pas confiance, etc."», dit Stéphane Bensoussan.
En revanche, si les mensonges n'existaient pas, notre vie serait un enfer. Car, si on jouait en tout temps la carte de la franchise, notre belle-soeur saurait qu'on ne peut pas la voir en peinture (et bonjour, l'ambiance dans les réunions de famille!) et notre patronne découvrirait qu'on lui connaît plus de défauts que de qualités (et adieu, l'augmentation de salaire!). Mais, si on arrive à avoir des rapports honnêtes pour les choses importantes, ces pieux mensonges auront l'avantage de nous assurer des relations harmonieuses... avec nous-même et avec les autres.
Vos confessions: les pires mensonges
L'âge est dans la tête
«Quand j'ai rencontré mon mari, je me suis rajeunie de huit ans. Je ne pensais pas que ça allait durer entre nous, justement à cause de la différence d'âge. Mais, plus tard, ce pieux mensonge a failli faire péter notre relation.»
Marie-Johanne, 47 ans.
Amours chiennes
«J'ai fait croire pendant un bon bout de temps à un paquet de monde que j'avais réussi à convaincre un prêtre de marier mes chiens, faire-part à l'appui.»
Marie-Johanne, 47 ans.
Mariée à l'invisible
«J'ai un voisin que je trouve bizarre et qui me fait un peu peur. Alors, je lui ai fait croire que j'étais mariée. Quand il m'a demandé pourquoi on ne voyait jamais mon mari, je lui ai dit, en le regardant droit dans les yeux, que mon mari était infirme et qu'il n'aimait pas les promenades en chaise roulante.»
Lucille, 42 ans.
Études fictives
«Pour décrocher un boulot, je me suis inventé des compétences et des diplômes que je n'avais pas. J'espère que personne ne s'en rendra compte.»
Stéphanie, 31 ans.
En savoir plus: 4 livres essentiels
Les Menteurs -Pourquoi ont-ils peur de la vérité? Michel Fize, Éditions de l'Homme, 2007, 19$.
Psychologie du menteur, Claudine Biland, Odile Jacob, 2004, 45$.
La vérité sur le mensonge, Marie-France Cyr, Éditions de l'Homme, 2003, 19$.
Quand votre conjoint vous ment..., Susan Forward, InterÉditions, 2001, 43$
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