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Toujours taboue, la masturbation?

Malgré ses nombreux bienfaits, la masturbation demeure un sujet gênant pour bien des gens. Sachez l'apprivoiser pour mieux l'apprécier en solo ou en duo.

Par Chantal Turcotte, M. A. sexologue clinicienne et psychothérapeute

Vous arrive-t-il de vous poser la question suivante: «Est-ce normal que mon partenaire se masturbe même si nous sommes en couple?» Si oui, peut-être que ce fait vous dérange, ou vous laisse tout simplement indifférente, ou même vous excite! À vous de répondre. Différentes réactions sont possibles.

Certaines femmes peuvent avoir le sentiment que leur conjoint les trompe lorsqu'il se masturbe à l'occasion. D'autres se demandent si c'est un signe qu'il n'est pas satisfait, d'autres encore ont le sentiment d'avoir le droit de se masturber, tout comme leur partenaire parce que leur corps leur appartient et que la masturbation est un moment de plaisir qu'elles se donnent. Finalement, certaines voient la masturbation comme un jeu sexuel qui est agréable à intégrer dans la relation sexuelle. Plusieurs de ces réflexions vous ont peut-être déjà traversé l'esprit? Si oui, comme vous le voyez, vous n'êtes pas les seules.

De la vie utérine à l'âge adulte
Grâce à la technologie, on a pu observer l'être humain dans sa vie utérine. Et même ce petit être, à quelques mois de vie, touche son corps et ses organes génitaux. Par la suite, tout au long de l'enfance, on peut voir les enfants s'amuser à toucher leur pénis ou leur vulve. Ces caresses leur procurent des sensations agréables. Il est tout à fait normal qu'un enfant explore et touche son corps pour favoriser son développement psycho-sexuel.

Ce n'est que plus tard, à l'adolescence, que les jeunes commenceront à attribuer à la masturbation une connotation davantage sexuelle et cela en conformité ou à l'encontre des valeurs morales, religieuses, sociales et familiales. Ils intègrent des scénarios érotiques qui leur apporteront du plaisir, la chance de connaître leur corps et de se familiariser avec celui-ci.

La masturbation demeure une des premières expériences sexuelles vécues par la plupart d'entre nous. Elle est notre premier contact intime avec notre corps et notre sexualité. Elle apparaît ainsi comme un prototype de la sexualité, comme une expérience primaire fondamentale, comme une étape maturative nécessaire. Elle est parfois utilisée comme outil thérapeutique lorsqu'une personne consulte pour une difficulté sexuelle.

Maintenant, devenu adulte et partageant notre vie avec notre amoureux, pourquoi ce plaisir, ce «besoin» même, devrait-il s'étouffer? Certains pensent peut-être encore que notre partenaire doit être en mesure de combler tous nos besoins sexuels? Cependant, il est important de se rappeler que malgré le fait que nous formons un couple, nous sommes toujours uniques et nous avons nos besoins propres.

Parmi les croyances véhiculées dans la société, certains individus croient que l'autre est entièrement responsable de leur plaisir. Toutefois, chaque personne détient la responsabilité de son propre plaisir sans quoi des frustrations et des insatisfactions peuvent être ressenties. C'est pourquoi certaines personnes utilisent la masturbation lors des relations sexuelles afin d'augmenter le plaisir vécu.


1. Des tabous qui persistent
2. Une expérience sexuelle normale
3. Les bienfaits de la masturbation
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