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NOUVELLE

On mérite une pause!

Besoin de répit? Pas de temps à perdre. On a 5 minutes, une heure, une soirée ou une journée? Voici nos options.

Par Karine Vilder

On a une soirée?

Quand on a de jeunes enfants, ce n'est pas toujours facile de trouver une soirée juste pour soi, mais, en s'organisant, on peut certainement le faire de temps à autre. On constatera rapidement que notre moral se porte mieux quand on sort de la course du quotidien pour souffler un peu!

Sortie excentrique
On propose aux copines un rendez-vous qui sort de l'ordinaire: pique-nique au salon, soirée vidéo-pyjama, ski de fond au clair de lune, tournoi de jeux de société... L'idée est de trouver une activité qui nous fera rigoler comme des petites filles! D'après le neurologue français Henri Rubinstein, une minute de rire équivaut à 45 minutes de relaxation.

Série télé en rafale
On loue une série télé qu'on a manquée (ou qu'on voudrait revoir) et on l'écoute en rafale. Rien de mieux pour s'évader dans un autre univers! Nos suggestions: Grande Ourse, Rumeurs et Le coeur a ses raisons, ou, du côté américain, Six Feet Under et 24.

Classiques de l'enfance
On redécouvre la magie des classiques pour enfants. Pour une grande bouffée de fraîcheur, on plonge dans les Histoires inédites du Petit Nicolas (par René Goscinny et Jean-Jacques Sempé), Alice au pays des merveilles (par Lewis Carroll), Les Malheurs de Sophie (par la Comtesse de Ségur) ou Cinq semaines en ballon (par Jules Verne).

Un passe-temps original
On se trouve un nouveau hobby original pour mettre un peu de fantaisie dans notre vie. Des suggestions: l'aquariophilie (pour infos: Association régionale des aquariophiles de Québec, la généalogie (pour infos: Fédération québécoise des sociétés de généalogie ou l'origami (pour infos: Origami-Montréal).

Un spa chez soi
Un classique qui fait toujours du bien: la soirée spa maison. Avant de commencer, on allume des bougies dans la salle de bains et on met de la musique relaxante. On applique un traitement dans nos cheveux et un masque sur notre visage, puis on se glisse dans un bain de mousse où on s'exfolie le corps tranquillement. On se rince sous la douche et on se fait toute douce avec une crème hydratante. Le comble du luxe: on demande à notre chéri de mettre notre robe de chambre quelques minutes à la sécheuse avant de nous l'apporter.

Doigts de fée vont décorer
Coudre de nouveaux rideaux pour le salon? Décaper une table de chevet? Faire un photomontage et l'encadrer? Bref, on se trouve une activité déco pas trop compliquée qui va nous absorber totalement. Elle va chasser les mauvaises pensées et nous apaiser, tout en nous donnant la satisfaction d'avoir réalisé quelque chose.

Le DJ ou le MC en nous
On a un logiciel de musique sur notre ordinateur? On crée une compilation regroupant toutes nos chansons préférées. On se plonge dans nos souvenirs en réécoutant nos meilleurs disques pour faire notre sélection (on peut aussi acheter sur Internet les chansons qu'on n'a pas à la maison), et on s'amuse à jouer à la DJ. On aura ainsi le disque parfait à écouter pour se mettre de bonne humeur!

Casse-tête-thérapie
On redécouvre les plaisirs de faire un casse-tête (et pas ceux des enfants!). Absorbée dans la recherche du bon morceau, on oublie totalement nos préoccupations du moment.