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NOUVELLE

On mérite une pause!

Besoin de répit? Pas de temps à perdre. On a 5 minutes, une heure, une soirée ou une journée? Voici nos options.

Par Karine Vilder

On a une heure?

Souvent, il faut programmer cette plage détente dans notre agenda pour pouvoir en profiter. Si on se force un peu, on se trouvera probablement au moins une petite heure par semaine, que ce soit après le coucher des enfants ou le week-end. Quand on en aura pris l'habitude, on ne voudra plus s'en passer!

Doudou et p'tits bonhommes
On se blottit dans une couverture et on lit une bédé. Comme c'est à la fois rigolo et divertissant, on se retrouvera vite dans notre bulle! Nos personnages chouchous: Astérix, Gaston Lagaffe, Mafalda, Agrippine, Cubitus, Grand vampire et les Bidochon.

Revue de presse
On n'a jamais le temps de lire les articles de journaux ou de magazines qui nous intéressent? On les découpe et on se fixe un moment pour les lire à tête reposée, le dimanche soir par exemple, ou pendant une heure de dîner. On a ainsi le plaisir de lire sans culpabiliser à la vue de piles de magazines qui traînent.

Madame, le repas est servi!
On s'offre un mini-festin qu'on déguste toute seule, en savourant chaque bouchée! On se prépare un assortiment de biscuits italiens avec un café au lait, un plateau de craquelins avec un fromage qu'on adore, des bouchées au chocolat avec un verre de porto, une bonne baguette avec une mousse de canard... On ne s'offre peut-être pas ce petit luxe toutes les semaines, mais cela rend l'expérience encore plus jouissive!

Du rêve à la réalité
On fait quelque chose qu'on rêve de faire depuis longtemps, mais qu'on remet toujours à plus tard, faute de temps: essayer le Xbox des enfants, sortir bouquiner, aller nager ou manger un gâteau au chocolat dans un café, etc. Pour être certaine de ne pas manquer d'idées le moment venu, on dresse une liste qu'on consulte quand on prévoit avoir une heure de libre.

Pédicure miraculeuse
On s'offre un soin des pieds en institut (à partir de 30 $, entre 30 et 60 minutes), qui comprend généralement une pédicure, un traitement à la paraffine et un soin hydratant. La détente est garantie, et ça nous fait des pieds magnifiques!

Filons la laine, la laine..
Ces dernières années, le tricot est revenu à la mode, sans doute pour son petit côté zen. Si on a les nerfs en boule, pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable en se tricotant un foulard, un pull ou des pantoufles?

Cher journal...
On n'y pense pas toujours, mais écrire ce qu'on vit ou ce qu'on ressent peut faire énormément de bien. Sans nécessairement imiter Anne Frank ou Anaïs Nin, qui s'attelaient à la tâche de façon presque quotidienne, on peut le faire chaque fois qu'on a les idées brouillées: le simple fait de coucher sur papier ce qui nous turlupine permet de faire le point et de régler plein de petits problèmes.

Casse-tête chiffré
Nul besoin d'être actuaire pour s'initier au sudoku, un jeu tout simple qui vient de la Grande-Bretagne. Si on est confrontée à un paquet de chiffres pour résoudre chaque casse-tête, on n'a aucun calcul à faire. En fait, il n'y a que notre patience et notre logique qui comptent! Deux sites pour se faire la main: www.grille-sudoku.com et www.e-sudoku.fr.