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NOUVELLE

Couple: le bonheur est dans la routine?

Souvent perçue comme la petite bête noire du couple, la routine n'est pourtant pas aussi menaçante qu'on pourrait le croire.

Par Catherine Eve Groleau

Confiance et sécurité
En août 2007, le sondage Crop-La Presse a invité plus de 800 Québécois de plus de 18 ans à répondre à plusieurs questions sur leur vie à deux. Étonnamment, les résultats démontraient que le couple québécois était très satisfait dans sa routine et ses pratiques sexuelles. Pour Annie Fournier, «la routine aide le couple à se définir et lui apporte de la stabilité. On deviendra un couple unique, qui fonctionnera de telle façon, et c'est la routine du quotidien qui aura contribué à mettre en place cette fondation.»

Une vie de couple équilibrée et solide évolue en suivant des étapes, en vivant des moments clés et en créant une stabilité et une sécurité. C'est la même chose pour le développement de l'enfant. «La routine est un besoin très présent dès l'enfance, souligne la sexologue. Les enfants aiment que les choses se déroulent dans un ordre bien défini et, une fois adulte, on ne se débarrasse pas de ce besoin-là du revers de la main.» Ainsi, notre connaissance de l'autre, notre confiance en lui et en la relation découleraient donc de ces gestes quotidiens engendrés par la routine.

Les risques
Parmi les ingrédients essentiels d'une vie de couple heureuse, mentionnons la communication, le respect et la confiance. Cela dit, comme le fait remarquer la psychologue Lorraine Vallée, même en présence de ces conditions, certains couples se sépareront. Pourquoi? «Quand on analyse les raisons des séparations, on découvre qu'il y a souvent un problème relatif à la routine. Les partenaires éprouveront un certain ennui ou une pression de devoir toujours faire les choses selon un ordre bien établi. Et c'est à ce moment que l'un des deux partenaires risque de se sentir étouffé.» Le revers de la médaille en ce qui concerne la routine? L'aspect machinal, le manque de souplesse, l'oubli du plaisir, de la spontanéité et de l'imprévu. Pour la sexologue Annie Fournier, cette peur est très contemporaine: «On vit dans une société de consommation, où on en veut toujours plus. Il faut que ce soit le Club Med tous les jours dans le couple! Souvent, les couples se plaignent de la routine et souhaiteraient vivre plus d'expériences différentes alors qu'ils auraient avantage à apprécier les moments qu'ils ont ensemble, tout simplement.»

Routine et sexe = confiance
Une des sphères touchées par la routine est la sexualité. Les couples qui consultent se plaignent souvent d'un manque de spontanéité et de surprises. Toutefois, dans la vie sexuelle comme ailleurs, un rythme s'établit avec la routine, ce qui n'est pas toujours nocif pour le couple. Si on se plie parfois à une certaine routine, c'est pour le plaisir des deux partenaires, parce qu'on en tire une certaine satisfaction. «La routine sexuelle peut même donner envie d'explorer, mentionne Annie Fournier. Pourquoi? À cause du sentiment de sécurité qu'elle procure: on sait où l'on s'en va, ce que l'autre aime et comment il réagit. Et plus le couple est sécurisant, plus on sera à l'aise d'expérimenter de nouvelles choses sur le plan sexuel.» La routine est également bénéfique si on peut en sortir à l'occasion, car elle nous permet d'apprécier davantage la particularité de ces moments privilégiés qui dévient de nos habitudes, autant quotidiennes que sexuelles.