Jeux vidéo, hobbies, sports, boulot... Quand notre tendre moitié consacre chaque semaine des heures à une activité qui l'accapare, on peut avoir l'impression qu'on est plus de deux dans notre couple!
Par Annie Richer
Partager sa passion Comment rassurer notre conjoint, s'il se sent abandonné? En partageant avec lui ce qu'on vit dans la pratique de cette activité, répond Stéphane Guay. «Il faut lui en parler, le tenir au courant de ce qui se passe et des bienfaits que ça nous procure tout en le rassurant sur les sentiments qu'on lui porte. Ne pas le faire pourrait entraîner une distanciation dans le couple.»
En retour, l'autre doit faire l'effort de nous poser des questions et de tenter de s'intéresser à cette activité qui nous enthousiasme tant. «Cela ne veut pas dire qu'il y parviendra, mais il doit à tout le moins essayer. Quant au conjoint, le message qu'il reçoit de cet effort est positif: ça lui permet de ne pas se sentir coupable et ça le renforce dans ses confidences à sa conjointe», poursuit le psychologue.
Il est également important de resserrer le dialogue du point de vue affectif. «Beaucoup de gens ne manifesteront pas leurs émotions, car ça leur semble injustifié. "Je ne veux pas que ma femme sache que je suis jaloux" ou: "Je ne veux pas empêcher mon chum d'aller jouer au tennis, parce que je le comprends. Mais..." illustre Marie Claude Lamarche. Souvent, notre cerveau va dire quelque chose, mais nos émotions vont dire autre chose. C'est très important d'en faire part à notre chum ou notre blonde (on le fait en parlant au je) même si on déteste ça.
Autrement, on risque de devenir passif-agressif et de bouder, et le conjoint ne saura pas pourquoi. Ça peut contaminer la relation et l'inciter à vouloir être encore plus souvent à l'extérieur. Ça devient un cercle vicieux.»
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