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RECETTE

Sandwichs au porc farci au fromage

Préparation
15 minutes
Cuisson
10 à 12 minutes
Portion(s)
4

30 sandwichs minute

• 

Lanières de boeuf marinées sur baguette

• 

Pitas aux légumes et à la purée de haricots blancs

• 

Pita-pochettes de porc haché

• 

Fajitas au poulet

• 

Bruschetta

• 

Tortillas roulés au saumon fumé et à l'érable

• 

Croque-monsieur

• 

Mini-sandwich sur ficelle au fromage

• 

Focaccia

• 

Sandwichs chauds au boeuf et aux champignons

• 

Pain garni aux oeufs et à l'avocat

• 

Focaccia aux olives et à l'oignon

• 

Sous-marins aux boulettes de viande

• 

Fajitas au boeuf et aux légumes

• 

Bagel aux oeufs et fromage suisse

• 

Sandwichs aux crevettes

• 

Panini aux légumes grillés

• 

Panini au thon et au poivron rouge

• 

Panini aux poivrons rouges grillés

• 

Paninis au thon et aux tomates

• 

Sandwichs au poulet et aux légumes grillés

• 

Sandwichs roulés à la salade de poulet et de mangue

• 

Sandwichs roulés au jambon

• 

Sandwichs roulés au dindon à la mexicaine

• 

Pan Bagna (baguette à la provençale)

• 

Sandwich à l'aubergine grillée

• 

Omelette en sandwich

• 

Sandwiches à la mozzarella gratinés
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Type de plat : Sandwichs
Ingrédient principal : Viande - Porc
Mode de préparation : AU POÊLON
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, $$ - Coût moyen, Express (moins de 30 minutes)

Ingrédients

• 

4 côtelettes de porc désossées d'environ 3/4 po (2 cm) d'épaisseur

• 

4 c. à thé (20 ml) de pesto

• 

1/2 tasse (125 ml) de fromage asiago ou fontina râpé

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de poivre

• 

1 c. à tab (15 ml) d'huile d'olive

• 

4 petits pains à hamburger coupés en deux horizontalement

• 

1 tomate coupée en tranches

Préparation

1. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper chaque côtelette de porc horizontalement de côté de manière à former une pochette. Farcir chaque pochette du pesto et du fromage. Presser les côtelettes pour bien sceller les côtés. Parsemer du poivre les deux côtés des côtelettes.

2. Dans un poêlon à surface antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les côtelettes de porc farcies et cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le jus qui s'en écoule soit clair lorsqu'on les pique avec une fourchette et que l'intérieur soit encore légèrement rosé (retourner les côtelettes de porc une fois en cours de cuisson).

3. Entre-temps, mettre les petits pains sur une plaque de cuisson, le côté coupé dessus, et cuire sous le gril préchauffé du four de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Mettre les côtelettes de porc et les tomates dans les petits pains. Au moment de servir, couper les petits pains en deux.

Informations nutritionnelles

Matières grasses: 19 g/portion
Glucides: 35 g/portion
Fibres: 4 g/portion
Calories : 478/portion

Source


Coup de pouce, octobre 2002.
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