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RECETTE

Salade de porc barbecue à l'avocat et au cresson

Préparation
10 minutes
Cuisson
10 minutes
Portion(s)
4 portions

20 salades-repas tout-aller

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Type de plat : Salades
Ingrédient principal : Viande - Porc, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : SUR LE BBQ

Ingrédients

• 

4 côtelettes papillon de porc du Québec de 1 po (2,5 cm) d'épaisseur

• 

2 échalotes sèches, hachées

• 

60 ml (1/4 tasse) de vinaigre balsamique

• 

75 ml (1/3 tasse) d'huile d'olive

• 

45 ml (3 c. à soupe) de coriandre fraîche hachée

• 

2 avocats pas trop mûrs, pelés et tranchés

• 

1 grosse botte cresson

• 

20 tomates jaunes miniatures

• 

sel et poivre frais moulu

Préparation

1. Mélanger les échalotes avec le vinaigre, l'huile d'olive et la coriandre dans un saladier. Ajouter l'avocat, le cresson et les tomates. Réserver.

2. Griller les côtelettes à chaleur moyenne sur le barbecue, sous le gril du four ou dans un poêlon-gril pendant 6 à 12 minutes, retourner à mi-cuisson. Après cuisson, saler et poivrer au goût, puis laisser reposer dans une assiette couverte pendant 2 à 3 minutes pour que les jus se répartissent bien dans la chair.

3. Trancher ensuite les côtelettes en lanières et les incorporer délicatement à la salade. Ajuster l'assaisonnement et servir avec une fougasse aux olives.

Source

Cette recette est une gracieuseté du Porc du Québec. Pour d'autres recettes et pour de judicieux conseils, visitez le site du Porc du Québec en cliquant ici.
©Le Porc du Québec
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