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RECETTE

Salade de légumes verts et de carotte râpée

Préparation
25 minutes
Portion(s)
4 à 6 portions

Pique-nique sans tracas

• 

Sandwich au poulet et fromage

• 

Sandwichs au poulet grillé

• 

Bouchées aux fruits et aux noix

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Barres au beurre d'arachides et au chocolat

• 

Salade de melon, de fraises et de bleuets

• 

Salade d'avocat et d'orange

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Roulades de jambon aux asperges

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Salade de pois chiches au cumin et au citron

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Sous-marin au jambon

• 

Trempette au fromage à la crème et aux fines herbes

• 

Carrés de céréales aux fruits

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Mini-pitas aux poivrons rouges grillés et au gorgonzola

• 

Pains-biscuits au maïs et au cheddar

• 

Salade de coquillettes au saumon

• 

Biscuits au chocolat et au caramel

• 

Salade de riz et de crevettes

• 

Oeufs farcis

• 

Croustilles de pita aux olives

• 

Tomates au taboulé

• 

Fusilli à la tapenade

• 

Cooler à l'orange sans alcool

• 

Pain garni aux oeufs et à l'avocat

• 

Salade de fruits frais

• 

Tartinade aux épinards et au féta
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Type de plat : Salades
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : MÉLANGÉ

Ingrédients

• 

1 chicorée

• 

1 botte de cresson

• 

3 endives évidées

• 

125 ml (1/2 tasse) de sauce Ranch (voir recette)

• 

375 ml (1 1/2 tasses) de croûtons à l'ail

• 

30 ml (2 c. à soupe) de parmesan râpé

• 

1 grosse carotte pelée et râpée

• 

1 pomme évidée pelée et coupée en julienne

• 

sel et poivre

Préparation

1. Laver séparément à l'eau froide la chicorée, le cresson et les endives. Bien égoutter et assécher. Déchiqueter les feuilles de chicorée et les mettre dans un grand bol avec le cresson.

2. Ajouter la sauce et bien mélanger pour enrober uniformément la salade. Poivrer et saler; mélanger de nouveau.

3. Ajouter les croûtons et le fromage, mélanger et disposer dans les assiettes. Garnir de carotte, de pomme et d'endive. Servir.

Source


©Les Éditions Québec-Amérique
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