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RECETTE

Salade de fruits élégante


			Préparation
			30 minutes

			Portion(s)
			4

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Type de plat : Desserts - Fruits

Ingrédient principal : Fruits, Produits laitiers

Mode de préparation : MÉLANGÉ

Ingrédients

•	1 mangue pelée et émincée

•	500 ml (2 tasses) de framboises lavées

•	6 abricots lavés et tranchés

•	30 ml (2 c. à soupe) de sucre

•	30 ml (2 c. à soupe) de rhum Lamb's Navy

•	jus de 1 orange

•	crème à fouetter

Préparation

1. Mettre les fruits dans un bol et saupoudrer de sucre; bien mêler.

2. Ajouter le jus d'orange et le rhum; mélanger délicatement et laisser mariner 15 minutes.

3. Servir avec de la crème fouettée.

Informations nutritionnelles

Énergie: 171 cal
Gras: 2 g
Protéines: 2 g
Fibre: 3 g
Glucides: 32 g

Calories : 171/portion

Source

Liens utiles

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