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RECETTE

Salade de chou deux couleurs

Préparation
20 minutes
Cuisson
5 minutes
Portion(s)
12

Type de plat : Salades
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : MÉLANGÉ
Autres critères : $$ - Coût moyen

Ingrédients

• 

9 t (2,25 L) de chou chinois (de type napa), coupé en fines lanières

• 

3 t (750 ml) de chou rouge coupé en fines lanières

• 

1 1/2 t (375 ml) d'oignon rouge coupé en tranches fines

• 

2 petites carottes nouvelles, les queues enlevées, brossées et coupées en julienne

• 

1 petit poivron rouge épépiné et coupé en tranches fines

• 

3/4 t (180 ml) de vinaigre de vin blanc

• 

8 c. à tab (120 ml) de sucre

• 

5 c. à tab (75 ml) d'huile végétale

• 

2 c. à thé (10 ml) de graines de céleri

• 

1 c. à thé (5 ml) de sel

Préparation

1. Dans un grand saladier, mettre le chou chinois, le chou rouge, l'oignon, les carottes et le poivron. Réserver.

2. Dans une petite casserole, mélanger le vinaigre de vin, le sucre, l'huile, les graines de céleri et le sel. Porter à ébullition, en brassant de temps à autre. Verser sur la préparation de chou et mélanger pour bien l'enrober. Laisser refroidir. Couvrir d'une pellicule de plastique et réfrigérer pendant au moins 4 heures. Servir à l'aide d'une écumoire.

Information supplémentaire

Réfrigération: 4 heures

Vous pouvez préparer la salade à l'avance, la laisser refroidir et la couvrir. Elle se conservera jusqu'à 24 heures au réfrigérateur.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 1 g/portion
Glucides: 7 g/portion
Fibres: 2 g/portion
Calories : 36/portion

Source


Coup de pouce, août 2002
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