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RECETTE

Rouleaux de printemps

Préparation
25 minutes
Cuisson
10 minutes
Portion(s)
14 rouleaux

Type de plat : Entrées
Ingrédient principal : Volaille - Poulet, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE

Ingrédients

• 

5 ml (1 c. à thé) de fécule de maïs

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30 ml (2 c. à soupe) de sauce soja

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15 ml (1 c. à soupe) de sauce hoisin

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une pincée d'assaisonnement au chili

• 

250 g (1/2 lb) de petites lanières de haut-de-cuisse ou de poitrine de poulet

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30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'arachide

• 

250 ml (1 tasse) de fèves germées

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4 oignons verts, coupés en julienne

• 

4 champignons en fines tranches

• 

1/4 de poivron rouge ou jaune, émincé

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10 ml (2 c. à thé) gingembre frais, haché finement

• 

15 ml (1 c. à soupe) coriandre fraîche, hachée finement

• 

sel et poivre au goût

• 

galettes de riz

Préparation

1. Délayer la fécule de maïs dans les sauces soja et hoisin, puis y ajouter la poudre de chili. Badigeonner le poulet du mélange des sauces. Réserver au réfrigérateur.

2. Dans une poêle, chauffer l'huile et faire sauter les lanières de poulet 5 à 7 minutes. Ajouter tous les légumes et les assaisonnements; prolonger la cuisson 2 minutes. Retirer le poulet et les légumes à l'aide d'une écumoire et laisser refroidir.

3. Pendant ce temps, prendre une galette de riz et la mouiller d'eau tiède avec un pinceau humide. Lorsque la galette devient suffisamment souple, y poser 45 ml (3 c. à soupe) du mélange. Former un rouleau avec la galette. Procéder de la même façon avec les autres.

4. Servir froid avec une sauce aigre-douce aux piments ou une autre sauce de votre choix.

Source

Recette tirée de Redécouvrez le poulet, publié par la Fédération des producteurs de volailles du Québec. Pour obtenir gratuitement des brochures contenant d'autres délicieuses recettes de poulet, écrivez à : Le Poulet du Québec, boîte postale 21 120, Longueuil (Québec) J4J 5J4.
© Fédération des producteurs de volailles du Québec
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