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RECETTE

Riz d'Halloween

© Michael Alberstadt
Préparation
30 minutes
Portion(s)
10

Macabre festin!

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Toile d'araignée en trempette

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Gâteau-cimetière aux carottes et à la citrouille

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Citrouille au fromage

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Affreux pâté au poulet

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Bouchées de bibites

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Carré à la citrouille et aux dattes

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Tarte aux citrouilles d'Halloween
Voir tous les menus
Type de plat : Plats d'accompagnement
Ingrédient principal : Céréales, farine, pain, pâtes et riz, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, Express (moins de 30 minutes)

Ingrédients

• 

3 tasses (750 ml) de bouillon de poulet

• 

2 tasses (500 ml) de riz à long grain

• 

1/2 tasse (125 ml) de haricots noirs en boîte, rincés et égouttés

• 

1/2 tasse (125 ml) de courge musquée (courge butternut), pelée et coupée en dés

• 

1 c. à soupe (15 ml) de beurre

• 

1/2 c. à thé (2 ml) de sel

Préparation

Verser le bouillon de poulet dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter le riz, les haricots noirs, la courge, le beurre et le sel et porter de nouveau à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et le liquide, absorbé.

Information supplémentaire

Vous pouvez préparer le riz à l'avance et le couvrir. Il se conservera jusqu'à 24 heures au réfrigérateur. Réchauffer au micro-ondes, à intensité moyenne de 5 à 7 minutes en brassant de temps à autre.

Informations nutritionnelles

Matières grasses: 2 g/portion
Glucides: 32 g/portion
Calories : 170/portion

Source


Coup de pouce, novembre 2001
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