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RECETTE

Quiche aux asperges et au poulet

Préparation
et cuisson
Moins d'une heure
Portion(s)
6

Poulet: 40 façons de l'apprêter

• 

Poitrines de poulet aux pommes

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Poulet aux pêches et au miel

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Avocats farcis à la salade de poulet au cari

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Poulet à l'orange et aux oignons verts

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Ragoût de poulet aux légumes

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Ailes de poulet piquantes

• 

Tourte au poulet, aux marrons et aux oignons caramélisés

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Penne au poulet et au citron

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Petits poulets rôtis à l'orange

• 

Salade de macaronis au poulet fumé

• 

Sandwichs roulés au poulet à la cajun

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Chili au poulet

• 

Hamburgers au poulet et à la salsa

• 

Brochettes de poulet au citron

• 

Quesadillas au poulet grillé et au pesto

• 

Pilons de poulet à l'orange

• 

Escalopes de poulet à la dijonnaise

• 

Soupe au poulet et nouilles

• 

Sauté de foies de poulet à l'orientale

• 

Poulet au cari

• 

Poitrines de poulet farcies au cheddar

• 

Falafel au poulet

• 

Nouilles au poulet, sauce aux arachides

• 

Pizzas au poulet et aux légumes grillés

• 

Foies de poulet sur lit d'épinards

• 

Salade de poulet au sésame

• 

Tourtes au poulet

• 

Gombo au poulet et au riz

• 

Cuisses de poulet au paprika

• 

Pilaf de poulet

• 

Pâté de poulet aux légumes

• 

Suprêmes de poulet à la sauce aux amandes

• 

Croquettes de poulet au paprika

• 

Tortellinis, sauce au poulet et à l'ail

• 

Poulet frit au cognac

• 

Lanières de poulet frit aux légumes

• 

Salade chaude de poulet à la vinaigrette aux framboises

• 

Salade de poulet aux fruits tropicaux

• 

Ragoût de poulet au jambon

• 

Alliage de crabe et poulet en Saint-Jacques

• 

Feuilleté de blanc de poulet, crème pleurotes

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Roulades de poulet aux deux fromages

• 

Hamburgers au poulet et à l'aneth
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Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Volaille - Poulet, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : AU FOUR
Autres critères : $$ - Coût moyen
Une quiche-repas savoureuse et originale!

Ingrédients

• 

pâte pour une abaisse de 11 po (28 cm) de diamètre

• 

30 ml (2 c. à table) de beurre

• 

250 ml (1 tasse) de champignons coupés en tranches

• 

15 ml (1 c. à table) d'huile végétale

• 

250 g (1/2 livre) de poitrine de poulet désossée, sans la peau, coupée en bouchées

• 

300 g (10 oz) d'asperges fraîches (environ 15 asperges moyennes)

• 

250 ml (1 tasse) de crème à 15 %

• 

250 ml (1 tasse) de lait

• 

5 oeufs

• 

125 ml (1/2 tasse) de cheddar râpé (facultatif)

• 

1 pincée de muscade fraîchement râpée

• 

15 ml (1 c. à table) de cerfeuil frais, haché (ou 1 c. à thé/5ml de cerfeuil séché)

• 

sel et poivre

Préparation

1. Abaisser la pâte de manière à obtenir un cercle de 12 po (30 cm) de diamètre. Déposer l'abaisse dans un moule à quiche de 11 po (28 cm) de diamètre. Rouler l'excédent de pâte sous l'abaisse.

2. À l'aide d'une fourchette, piquer le fond et les côtés de l'abaisse. Tapisser l'intérieur de l'abaisse de papier d'aluminium et remplir de haricots secs. Cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) pendant 10 minutes. Laisser refroidir.

3. Entre-temps, dans un poêlon, chauffer la moitié du beurre à feu moyen-vif. Ajouter les champignons et cuire, en brassant, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Réserver. Dans le poêlon, chauffer le reste du beurre et l'huile. Ajouter le poulet et cuire, en brassant, de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur. Réserver.

4. Casser la partie dure des asperges. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les asperges pendant environ 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient d'un beau vert brillant. Égoutter et passer sous l'eau froide. Égoutter de nouveau et bien éponger à l'aide d'essuie-tout. Couper les tiges d'asperges sur le biais, en morceaux de 1 po (2,5 cm) de longueur (réserver les pointes pour garnir la quiche).

5. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger la crème, le lait, les oeufs, le cheddar, si désiré, la muscade et le cerfeuil. Saler et poivrer. Retirer délicatement les haricots secs de la croûte refroidie, puis le papier d'aluminium. Dans la croûte, disposer les champignons, le poulet et les morceaux de tiges d'asperges réservés. Verser la préparation à la crème par-dessus. Garnir la quiche des pointes d'asperges réservées.

6. Cuire au four préchauffé à 350°F (180°C) de 25 à 30 minutes (de 40 à 45 minutes si on utilise un moule à gâteau hexagonal) ou jusqu'à ce que la quiche soit prise et la croûte, bien dorée.

Information supplémentaire

Utiliser un moule à gâteau hexagonal de 8 1/2 po (21 cm) de diamètre (en vente dans certaines boutiques d'accessoires de cuisine). On peut aussi cuire la quiche dans un moule à quiche (à fond amovible, de préférence) de 11 po (28 cm) de diamètre.
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