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RECETTE

Purée de pommes de terre à l'ail

Préparation
10 minutes
Cuisson
15 à 20 minutes
Portion(s)
4

Type de plat : Plats d'accompagnement
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, $ - Coût faible, Express (moins de 30 minutes)
En accompagnement du bifteck.

Ingrédients

• 

2 lb (1 kg) de pommes de terre pelées, coupées en morceaux de 2 po (5 cm) (environ 5 pommes de terre)

• 

3 gousses d'ail pelées

• 

3/4 t (180 ml) de babeurre ou de yogourt nature

• 

1/2 c. à thé (2 ml) de sel

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de poivre

Préparation

1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, mettre les pommes de terre et l'ail. Couvrir et cuire de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Égoutter.

2. Au robot culinaire, réduire les pommes de terre et l'ail en purée. (Ou encore, égoutter les pommes de terre et les mettre dans un bol. À l'aide d'un pilon, réduire les pommes de terre et l'ail en purée.) Ajouter le babeurre, le sel et le poivre et mélanger jusqu'à ce que la purée soit lisse et légère. Remettre la purée dans la casserole et réchauffer. Servir aussitôt.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 1 g/portion
Glucides: 36 g/portion
Calories : 165/portion

Source


Coup de pouce, mars 2000
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