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RECETTE

Parfaits à l'érable

Description détaillée
Portion(s)
6

Menu Vite à table

• 

Pâtes au thon à la sicilienne

• 

Poulet aux pommes et aux canneberges

• 

Soupe aux crevettes et aux nouilles à la thaïe

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Saumon à l'aneth et au citron sur lit de riz

• 

Pizza au pesto et aux tomates séchées

• 

Crêpes farcies au jambon et au fromage

• 

Pâtes aux crevettes et aux asperges

• 

Souvlaki pita au porc

• 

Salade de poulet Santa Fe

• 

Chili aux saucisses italiennes

• 

Poitrines de poulet aux tomates, aux olives et au fromage

• 

Filet de porc, sauce aux canneberges et aux haricots verts

• 

Couscous au poulet, aux fruits séchés et aux noix

• 

Poisson en croûte, sauce au vin et à la moutarde

• 

Quiche aux épinards

• 

Tarte feuilletée aux asperges et au jambon

• 

Quesadillas aux courgettes et au thon

• 

Salade d'été au cantaloup et aux bocconcini

• 

Pizza aux tomates et au pesto

• 

Sandwich de la mer

• 

Boulettes de boeuf et légumes à l'orange

• 

Pâtés au poulet

• 

Risotto aux crevettes

• 

Boeuf teriyaki

• 

Fettucine, sauce au fromage et aux bouquets de verdure

• 

Tarte tatin aux poires

• 

Poulet parmesan

• 

Carrés choco-coco

• 

Lasagne mexicaine
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Type de plat : Desserts - Mousses et poudings
Ingrédient principal : Produits laitiers, Sucre, Biscuits et gâteaux
Mode de préparation : MÉLANGÉ
Autres critères : + ou - 5 ingrédients

Ingrédients

• 

6 biscuits doubles à l'érable

• 

1 boîte (102 g) de pouding instantané à la vanille

• 

2 t (500 ml) de lait

• 

1/3 t (80 ml) de sirop d'érable

• 

1 t (250 ml) de gâteau quatre-quarts surgelé, décongelé et coupé en cubes (298 g)

Préparation

1. Hacher grossièrement les biscuits à l'érable (réserver quatre gros morceaux pour la décoration). Dans un grand bol, préparer le pouding à la vanille avec le lait, en suivant les indications sur l'emballage et en ajoutant 2 c. à tab (30 ml) du sirop d'érable.

2. Dans chacune des quatre coupes à dessert, mettre 1/4 t (60 ml) du pouding, 2 c. à tab (30 ml) des cubes de gâteau, 2 c. à tab (30 ml) des biscuits hachés et 1 c. à thé (5 ml) du sirop d'érable. Répéter avec le reste du pouding, des cubes de gâteau, des biscuits hachés et du sirop d'érable, en terminant avec 1 c. à thé (5 ml) du pouding. Décorer chaque coupe d'un morceau de biscuit réservé.

Informations nutritionnelles

Calories: 355/portion
Protéines: 6 g/portion
Matières grasses: 8 g (2 g sat.)/portion
Cholestérol: 15 mg/portion
Glucides: 67 g/portion
Fibres: traces
Sodium: 540 mg/portion
Calories : 355/portion

Source


Coup de pouce, avril 2007
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