Recettes      Menus      Livre de recettes      Découvertes      Mijoteuse      Astuces      © Fromages d'ici      300 aliments/3000 recettes      Dictionnaire       Dossiers       Experts      Guide des aliments      Lectures      Rice Krispies      Trucs      Vins

RECETTE

Omelette roulée aux champignons

Préparation
15 minutes
Cuisson
15 minutes
Portion(s)
4

Un menu à petit prix

• 

Pancakes au babeurre et aux canneberges

• 

Ailes de poulet aigres-douces et piquantes

• 

Brioches express à l'orange

• 

Brochettes de porc aux fines herbes

• 

Casserole de poulet et de carottes à l'aigre-douce

• 

Coupes glacées, sauce aux bleuets

• 

Croquettes de pommes de terre et de saumon

• 

Empanadas et salsa aux tomates fraîches

• 

Escalopes de poulet au citron

• 

Gâteau-pouding aux bleuets

• 

Panini au thon et au poivron rouge

• 

Potage écossais

• 

Pâté au fromage ricotta et aux fines herbes

• 

Sauté de légumes d'hiver

• 

Terrine de jambon

• 

Muffins au cheddar et au romarin

• 

Pâté de dindon

• 

Pommes pochées au caramel

• 

Sandwichs de pain doré aux bananes

• 

Brochettes de boeuf épicées à l'indienne

• 

Crostini aux haricots blancs et à l'ail

• 

Frites de panais, sauce au yogourt et au cari

• 

Granité aux fraises

• 

Gratin aux oeufs durs

• 

Spaghettis au thon

• 

Quesadillas au boeuf haché
Autres menus
incluant cette recette
Voir tous les menus
Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes, Oeufs
Mode de préparation : AU FOUR
Autres critères : $ - Coût faible

Ingrédients

• 

6 oeufs

• 

1/4 t (60 ml) de lait

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de sel

• 

2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale

• 

1 poivron rouge épépiné et haché

• 

2 t (500 ml) de champignons coupés en tranches

• 

1 c. à tab (15 ml) de thym frais, haché ou 1/2 c. à thé (2 ml) de thym séché

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de poivre

• 

2 oignons verts coupés en tranches

• 

2/3 t (160 ml) de cheddar râpé

Préparation

1. Tapisser le fond d'un moule à gâteau de 13 po x 9 po (33 cm x 23 cm) de papier-parchemin ou de papier ciré. Beurrer le papier et la paroi du moule. Réserver. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, battre les oeufs avec le lait et le sel. Verser la préparation aux oeufs dans le moule réservé. Cuire au four préchauffé à 400°F (200°C) pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le centre de l'omelette soit ferme.

2. Entre-temps, dans un poêlon à surface antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter le poivron rouge, les champignons, le thym et le poivre et cuire, en brassant souvent, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau des champignons soit évaporée. Ajouter les oignons verts et mélanger.

3. Renverser l'omelette sur une surface de travail et retirer le papier-parchemin. Parsemer de la moitié du cheddar et couvrir de la préparation aux champignons. En commençant par l'un des côtés courts, rouler l'omelette comme pour un gâteau roulé. Déposer l'omelette roulée dans le moule à gâteau. Parsemer du reste du cheddar. Passer sous le gril préchauffé du four de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit bouillonnant. Au moment de servir, couper en tranches sur le biais.

Informations nutritionnelles

Matières grasses: 16 g/portion
Glucides: 6 g/portion
Protéines: 15 g/portion
Fibres: 1 g/portion
Calories : 232/portion

Source


Coup de pouce, avril 2003
Liens utiles

Guide illustré des aliments

Dictionnaire culinaire
autres recettes

En kiosque Août
Mois prochain
Recevez GRATUITEMENT le numéro
spécial "Coup de Pouce/Parents Enfants".
CLIQUEZ ICI!
Sites partenaires

Tous droits réservés : © 2008
Un site Transcontinental 3W
Mise à jour des contenus : Magazine Coup de pouce
Optimisé pour Internet Explorer 5, 800x600