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RECETTE

Oeufs bénédictine au jambon

Préparation
25 minutes
Cuisson
15 minutes
Portion(s)
4

Type de plat : Brunch ou repas du matin
Ingrédient principal : Céréales, farine, pain, pâtes et riz, Oeufs, Charcuteries
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE

Ingrédients

• 

Sauce hollandaise

• 

4 jaunes d'oeufs

• 

1/3 t (80 ml) de beurre fondu

• 

2 c. à tab (30 ml) de jus de citron

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de sel

• 

1 pincée de piment de Cayenne

• 

Oeufs pochés

• 

1 c. à thé (5 ml) de vinaigre

• 

8 oeufs

• 

4 muffins anglais ou croissants coupés en deux

• 

1/2 lb (250 g) de jambon Forêt-Noire coupé en tranches fines

Préparation

Préparation de la sauce
1. Dans un bol à l'épreuve de la chaleur placé sur une casserole d'eau frémissante, fouetter les jaunes d'oeufs pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient suffisamment épaissi pour napper le dos d'une cuillère. Retirer du feu. Ajouter le beurre en fouettant, 2 c. à tab (30 ml) à la fois, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi. Ajouter le jus de citron, le sel, le piment de Cayenne et mélanger. Réserver sur la casserole d'eau chaude pendant au plus 20 minutes.

Préparation des oeufs
2. Dans un poêlon profond, verser suffisamment d'eau bouillante pour couvrir la paroi jusqu'à une hauteur d'environ 3 po (8 cm). Porter à ébullition. Ajouter le vinaigre et réduire le feu jusqu'à ce que l'eau soit frémissante. Casser les oeufs, un à un, dans un petit bol et les glisser délicatement dans l'eau frémissante. Cuire pendant environ 5 minutes pour un jaune coulant et un blanc ferme ou jusqu'au degré de cuisson désiré. À l'aide d'une écumoire, retirer les oeufs, un à un, et bien les égoutter, en épongeant le dessous de l'écumoire pour les assécher. Réserver dans une assiette.

3. Au moment de servir, faire griller les muffins anglais et en mettre deux morceaux dans chaque assiette. Garnir chacun d'un peu jambon Forêt-Noire, d'un oeuf poché et de 2 c. à tab (30 ml) de la sauce hollandaise réservée.

Informations nutritionnelles

Calories: 545/portion
Protéines: 31 g/portion
Matières grasses: 34 g (15 g sat.)/portion
Cholestérol: 690 mg/portion
Glucides: 28 g/portion
Fibres: 2 g/portion
Sodium: 1 155 mg/portion
Calories : 545/portion

Source


Coup de pouce, février 2007
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