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RECETTE

Côtelettes de porc à l'américaine

Portion(s)
4

Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Viande - Porc
Mode de préparation : AU POÊLON
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, Express (moins de 30 minutes)
Délicieux, et c'est prêt en 3 étapes !

Ingrédients

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Commencer par la recette de base présentée sous «Préparation», et poursuivre avec les étapes ci-dessous.

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Étape 1 - Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger les ingrédients. Verser le mélange dans le poêlon et faire bouillir pendant 3 minutes.

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1/2 tasse (125 ml) de sauce barbecue du commerce

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1 gousse d'ail hachée finement

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1 c. à thé (5 ml) d'assaisonnement au chili

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3/4 tasse (180 ml) d'eau

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Étape 2 - Ajouter les légumes ou les fruits , couvrir et cuire à feu moyen de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

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2 courgettes coupées en tranches

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Étape 3 - Remettre les côtelettes de porc réservées et leur jus de cuisson dans le poêlon et ajouter le reste des ingrédients.

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1 tasse (250 ml) de fromage Monterey Jack râpé

Préparation

Recette de base
1. Saler et poivrer 4 côtelettes de porc désossées, le gras enlevé (1lb/500 g en tout).

2. Dans un poêlon, chauffer 2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale à feu moyen-vif. Ajouter les côtelettes de porc et cuire de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et encore rosées à l'intérieur. Retirer les côtelettes de porc du poêlon et les mettre dans une assiette. Réserver au chaud.

3. Dans le poêlon, ajouter 2 oignons hachés et cuire à feu moyen, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils aient ramolli.

4. Poursuivre la recette en suivant les étapes 1, 2 et 3 présentées dans le champ «Ingrédients».

Source


Coup de pouce, septembre 2000
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