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RECETTE

Casserole de poulet à l'espagnole

Préparation
25 minutes
Cuisson
1 heure
Portion(s)
8

50 recettes à la mijoteuse

• 

Rôti d'agneau aux haricots verts et au vinaigre balsamique

• 

Ragoût de poulet

• 

Poulet à la mangue, sauce au cari jaune

• 

Rôti de porc aux oignons

• 

Ragoût à la grecque

• 

Choucroute garnie

• 

Ragoût de veau hongrois

• 

Sauce bolognaise au dindon

• 

Rôti de boeuf braisé au gingembre

• 

Bifteck à la Cajun

• 

Bifteck aux fines herbes et aux oignons

• 

Boulettes de boeuf à la grecque, sauce aux tomates

• 

Cari de poulet au lait de coco

• 

Casserole de moules et de saucisses

• 

Casserole de saucisses aux tomates

• 

Porc à la jamaïcaine

• 

Tajine d'agneau aux artichauts et à la menthe

• 

Osso buco au vin blanc

• 

Hauts de cuisses de poulet, sauce crémeuse au beurre d'arachides

• 

Bouilli de boeuf

• 

Ragoût de boeuf aux poivrons

• 

Poulet au cari vert à la thaïe

• 

Poulet à l'indonésienne, sauce au beurre d'arachides

• 

Boulettes de viande à la suédoise

• 

Lasagne aux champignons et aux épinards

• 

Couscous à la courge musquée

• 

Cari aux légumes et au tofu à la thaïe

• 

Chili aux trois haricots

• 

Casserole de haricots noirs aux saucisses

• 

Dindon à la Tetrazzini

• 

Rôti de boeuf au vin rouge et aux canneberges

• 

Ragoût de boeuf antillais

• 

Pot-au-feu à la jamaïcaine

• 

Goulash au boeuf, sauce barbecue

• 

Boulettes de viande au gingembre

• 

Boeuf Stroganoff

• 

Boeuf haché à l'espagnole

• 

Boeuf braisé aux légumes

• 

Boeuf bourguignon

• 

Jarrets d'agneau braisés

• 

Casserole d'agneau à la grecque

• 

Casserole de veau aux champignons

• 

Soupe aux champignons et à l'orge

• 

Sauce aux tomates et au boeuf braisé

• 

Osso buco au poulet

• 

Coq au vin rouge

• 

Ragoût de porc épicé

• 

Porc aux pommes et aux oignons

• 

Pain de viande à la mexicaine
Voir tous les menus
Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Volaille - Poulet, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : AU FOUR
Autres critères : $$ - Coût moyen

Ingrédients

• 

16 hauts de cuisses de poulet, la peau enlevée (environ 4 lb/2 kg en tout)

• 

1 c. à thé (5 ml) de sel

• 

1/2 c. à thé (2 ml) de poivre noir du moulin

• 

2 c. à tab (30 ml) d'huile d'olive

• 

1/2 t (125 ml) de vin blanc sec ou bouillon de poulet additionné de 2 c. à tab (30 ml) de vinaigre de vin blanc

• 

2 oignons espagnols hachés

• 

6 gousses d'ail hachées finement

• 

1 boîte de tomates (28 oz/796 ml)

• 

4 c. à thé (20 ml) de paprika

• 

1 c. à thé (5 ml) de marjolaine (ou origan) séchée

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de filaments de safran

• 

2 c. à tab (30 ml) d'eau chaude

• 

1/3 t (80 ml) d'amandes moulues

• 

1 c. à tab (15 ml) de jus de citron

• 

1 t (250 ml) de grosses olives vertes, coupées en deux

• 

1/4 t (60 ml) de persil frais, haché

Préparation

1. Parsemer les cuisses de poulet de 1/2 cuillerée à thé (2 ml) du sel et du poivre. Dans un grand poêlon à surface antiadhésive, chauffer la moitié de l'huile à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et le faire dorer, en plusieurs fois au besoin, pendant 6 minutes. Mettre le poulet dans un plat en verre de 13 po x 9 po (33 cm x 23 cm). Dégraisser le poêlon. Ajouter le vin et porter à ébullition en raclant le fond du poêlon pour en détacher les particules. Verser sur le poulet.

2. Essuyer le poêlon, ajouter le reste de l'huile et chauffer à feu moyen. Ajouter les oignons et 4 des gousses d'ail. Cuire, en brassant, pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce que l'ail soit doré. Ajouter les tomates, le paprika, la marjolaine et le reste du sel en défaisant les tomates à l'aide d'une cuillère de bois. Porter à ébullition. Verser la préparation aux tomates sur le poulet. Couvrir le plat de papier d'aluminium, sans serrer, et cuire au four préchauffé à 375°F (190°C) pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur.

3. Entre-temps, émietter les filaments de safran dans un bol. Verser l'eau chaude sur le safran et laisser reposer pendant 5 minutes. Ajouter les amandes, le reste de l'ail et le jus de citron. Ajouter le mélange d'amandes et les olives à la préparation au poulet et mélanger. Poursuivre la cuisson à découvert pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude. Au moment de servir, parsemer du persil.

Information supplémentaire

Vous pouvez préparer le poulet à l'avance, le laisser refroidir et le mettre dans des contenants hermétiques. Il se conservera jusqu'au lendemain au réfrigérateur ou jusqu'à 1 mois au congélateur. Laisser décongeler au réfrigérateur pendant 24 heures. Réchauffer au four préchauffé à 375°F/190°C pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude.

Information nutritionnelle

Calories: 356/portion
Protéines: 35 g/portion
Matières grasses: 17 g/portion
Glucides: 16 g/portion
Fibres: 4 g/portion
Calories : 356/portion

Source


Coup de pouce, septembre 2005
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