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RECETTE

Boisson à l'orange et aux fraises

Préparation
10 minutes
Portion(s)
8 portions ou
4 tasses de
boisson (1l)

Rouge fraise!

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Couronne aux fruits

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Mini-shortcakes à l'avoine et aux fraises

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Gâteau à la mousse au chocolat et à la fraise

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Mousse aux fraises en coupes chocolatées

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Gâteau aux fraises et à la pâte d'amandes

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Shortcake géant aux fraises et aux pêches

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Shortcake aux fraises et aux bleuets

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Gâteau mousse aux fraises et aux framboises

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Yogourt fouetté banane-fraises

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Croustade aux fraises et aux amandes

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Gâteau étagé à l'orange, au chocolat et aux fraises

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Brochettes de fruits chocolatées
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Type de plat : Boissons et cocktails, Brunch ou repas du matin, Santé +
Ingrédient principal : Fruits
Mode de préparation : MÉLANGÉ
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, $ - Coût faible, Express (moins de 30 minutes), Santé

Ingrédients

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625 ml (2 1/2 tasses) de fraises fraîches ou surgelées, partiellement décongelées

• 

375 ml (1 1/2 tasse) de jus d'orange fraîchement pressé

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250 ml (1 tasse) de yogourt nature ou lait de soja

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80 ml (1/3 tasse) de miel liquide

Préparation

1. Au mélangeur ou au robot culinaire, réduire les fraises en purée. Ajouter 1 tasse (250 ml) du jus d'orange, le yogourt et le miel et mélanger jusqu'à ce que la préparation soit lisse. Verser dans un pichet. Ajouter le reste du jus d'orange et mélanger.

Information supplémentaire

Vous pouvez préparer la boisson à l'avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu'à 12 heures au réfrigérateur.

Si vous utilisez du lait de soja, réduire la quantité de miel à 2 cuillerées à table
(30 ml).

Information nutritionnelle

Matières grasses: 1 g/portion
Glucides: 22 g/portion
Calories : 98/portion

Source


© Coupdepouce.com
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