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Pas facile de faire manger des repas équilibrés à des enfants. Mais saviez-vous que des collations bien pensées peuvent apporter une aussi bonne alimentation que des repas? Par exemple, un verre de lait au Nestlé Nesquik est une bonne astuce pour faire boire plus de lait à vos enfants, donc pour leur donner une dose supplémentaire de calcium et d'autres éléments nutritifs qui sont essentiels à la formation d'os solides et d'un corps en santé. Pour répondre aux besoins nutritifs quotidiens de votre enfant, le cumul de tous les éléments compte bien plus que la consommation de repas individuellement équilibrés ou complets. Cherchez à répondre aux besoins nutritifs de votre enfant pendant toute la journée. Le secret: offrez-lui des collations santé qu'il aura plaisir à déguster. De plus en plus d'enfants comptent sur les collations pour tenir bon toute la journée, mais ils ne misent pas toujours sur les bons aliments. Les boissons gazeuses, les craquelins, les croustilles de maïs, le maïs soufflé et les bretzels n'aident pas à la formation d'un corps en santé et d'os solides. Et comme ils se conjuguent souvent avec un manque d'exercice, il n'est pas surprenant que l'embonpoint chez les enfants atteigne des niveaux records. C'est simple: les enfants ont besoin de boissons et d'aliments sains pour grandir en santé. Leur servir des collations faibles en gras et nutritives, comme du lait agrémenté de poudre Nestlé Nesquik enrichie, est une bonne façon de les encourager à prendre de bonnes collations. Et en associant plaisir et saine alimentation, vous les aiderez à adopter de bonnes habitudes pour la vie!
Source: Trends in Food and Nutrient Intakes by Children (en anglais seulement),http://www.barc.usda.gov/bhnrc/foodsurvey/Whatsnew.html.
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