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Vendredi, 4 juillet

À chacune son massage!

Quel massage nous convient? Voici les 6 approches les plus populaires au Québec.

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Bien vivre sa convalescence

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Meilleurs hôtels et restos pour la famille

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Calendrier gourmand - Été 2008

RÉAGISSEZ
  • Apprivoiser ses voisins!
  • Coup... d'oeil , de Mélanie Thivierge, rédactrice en chef

    CUISINE
  • Des tomates à toutes les sauces!
  • C'est le temps des prunes
  • Calendrier gourmand

    À VOIR
  • Les maux de l'été
  • Beauté et soins: des produits d'ici à découvrir
  • Prendre un train pour le Québec



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    Maux
    Bien vivre sa convalescence
    Se faire opérer, ce n'est jamais drôle. On s'évitera bien du stress en sachant à quoi s'attendre et en se préparant bien.

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    		 Le Web à notre rescousse

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    		 Ferez-vous de vieux os?
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    Forme 
    Comment décrocher en vacances
    Certaines accros au boulot n'arrivent pas à décrocher quand les vacances arrivent. Que faire? Trucs pour lâcher prise et partir la tête en paix.
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    Nutrition
    Les fruits de mer décortiqués
    Pourquoi devrait-on manger de la pieuvre, du homard ou des pétoncles? Voici quelques notions qui vous motiveront à en ajouter à votre menu.

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    		 Du café pour se réveiller, mais encore?
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    Conseils d'experts

    Isabelle Emond

    Nutritionniste

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    •  Question: le sushi est-il engraissant?

    Dans l'objectif de mieux vous alimenter, que devez-vous surtout changer dans vos habitudes?
    Déjeuner tous les matins
    Diminuer les portions
    Manger moins de gras
    Manger moins de sucre
    Manger plus de protéines

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    		 Sauce tomate: comment l'adoucir?

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    		 Sauce aux canneberges: où trouver?

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    		 Pommes de terre: eau de cuisson

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