Les soins dans les spas sont en vogue, pour notre plus grand bien! Voici quelques conseils pour en profiter au maximum.
Par Véronique Couzinou
1. Un spa, c'est quoi? Spa est le nom d'une très ancienne station thermale belge, mais aussi la contraction des mots latins sanitas per aquas, qui signifient: la santé par les eaux. Ce sont les Romains qui ont inventé la notion de spa avec les thermes, où on se détendait dans une eau chauffée grâce à un système d'aqueduc et un four en briques. Le mot désigne aujourd'hui un établissement dédié au bien-être et à la remise en forme, et, par extension, la baignoire à remous dans laquelle on se prélasse. Les spas doivent disposer d'une piscine et offrir des soins sous l'eau ou dans l'eau, même si on peut également y recevoir des soins esthétiques ou des massages.
2. Quelle est la différence entre un spa, un centre de santé, un relais-santé, un spa détente, etc.? Au Québec, il n'existe pas de réglementation pour l'utilisation du mot spa, pas plus que du mot santé. En théorie, il n'y a donc pas de différence entre ces appellations. La seule qui se distingue, c'est «Spas Relais Santé du Québec», réservée exclusivement aux membres de l'association du même nom.
3. Est-ce que tous les spas sont dans des auberges? Non. Il y a des spas de jour (sans hébergement), de villégiature (dans un centre de villégiature ou une auberge) et de destination (comme le Spa Eastman, dans les Cantons-de-l'Est, le seul du genre au Québec), où on séjourne plusieurs jours pour suivre un programme de remise en forme plus poussé.
4. Comment choisir un bon spa? L'appartenance à une association professionnelle est un bon gage de qualité. Par exemple, l'association Spas Relais Santé du Québec s'est donné des normes, un code d'éthique et un guide des contre-indications mis à jour régulièrement. Pour en faire partie, ses membres doivent répondre à plusieurs critères. Quelques exemples: le personnel doit avoir reçu une solide formation (un minimum de 1 000 heures pour les massothérapeutes); l'établissement doit employer une ou plusieurs réceptionnistes et offrir une salle de détente où relaxer entre deux soins et au moins cinq salles de soins. L'évaluation des membres se fait tous les deux ans de façon anonyme.
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