La soirée, bien arrosée, s'est terminée aux petites heures. Au matin, un coup d'oeil dans la glace le confirme: teint brouillé, yeux bouffis et cheveux rebelles sont au rendez-vous. C'est pendant notre sommeil que les stratégies de réparation de l'organisme tournent à plein régime. Alors, si on ne dort pas assez, notre peau a moins de temps pour récupérer et s'oxygéner. Résultat: ses réserves en eau et en vitamines diminuent, elle manque de souplesse et perd de son éclat. La peau du contour de l'oeil est particulièrement sensible aux excès et au manque de sommeil. Quatre fois plus fine que celle du reste du visage, elle se marque illico de cernes et de poches. Notre tignasse n'est guère mieux nantie! Lissée, bouclée, saturée de produits coiffants et exposée à la fumée de cigarettes, elle réclame aussi une pause douceur pour retrouver souplesse et brillance!
Avant d'aller au lit
Gestes essentiels Pour éviter un réveil désastreux, on se démaquille soigneusement et on boit deux grands verres d'eau avant de se glisser sous la couette! Et pour un démaquillage vite fait bien fait, on adopte les Tampons nettoyants à microdermabrasion Illuminateur, de Neutrogena, dont la formule exfoliante et nourrissante confère douceur et éclat à la peau en un clin d'oeil (11,99 $ la boîte de 24, en pharmacie et dans les grandes surfaces).
Opération crème On relance l'éclat avec un soin révélateur aux acides de fleurs, de fruits et de sucres! Grâce à ses propriétés exfoliantes, la Crème étincelante, de Nuxe, illumine le teint, resserre les pores et atténue les imperfections. Un conseil: pour maximiser ses effets, on l'applique avant d'aller au lit. Mine radieuse garantie au petit matin! (42 $ les 50 ml, chez La Baie, Pharmaprix, Jean Coutu et Ogilvy.)
Coup de pep capillaire La meilleure façon d'obtenir une chevelure de rêve au réveil, c'est de lui offrir un traitement pendant plusieurs heures d'affilée. Les cheveux abîmés profitent ainsi de l'absence d'agressions extérieures pour se refaire une beauté! On applique le soin capillaire sur nos longueurs, on enveloppe notre chevelure dans une serviette et on laisse agir toute la nuit. Notre suggestion: le Masque de nuit Beauty Sleep Seah Hairspa, de Schwarzkopf. Pendant qu'on sombre dans les bras de Morphée, ce gel léger à l'extrait de cachemire accomplit de petits miracles en redonnant vitalité et douceur aux cheveux (32 $ les 150 ml, en salon; infos: 1-800-463-3081).
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