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NOUVELLE

Trouver chaussure à son pied

Lorsqu'on magazine un modèle de chaussures vraiment confortable et durable, ce n'est pas toujours évident de s'y retrouver. Voici un guide pour faire le bon choix.

Par Claire Harvey, du Service d'agence de presse d'Option consommateurs

En général, on s'attarde surtout au look quand on magasine des chaussures. Pourtant, on a tout intérêt à surveiller aussi leur cote de confort. «Être mal chaussé peut nous amener à développer une fasciite plantaire (affection douloureuse du pied), qui à son tour risque d'entraîner des douleurs aux genoux, puis aux hanches et au dos», affirme le Dr Charles Faucher, podiatre.

Pour nous éviter ces problèmes et être confortable, une bonne chaussure doit:

protéger le pied, soit le couvrir suffisamment pour le préserver des blessures;

le soutenir, c'est-à-dire être muni d'un bon contrefort et d'une semelle juste assez rigide;

offrir suffisamment d'espace pour ne pas comprimer les orteils;

être stable, de manière à ne pas compromettre notre équilibre;

avoir une semelle qui absorbe les chocs.

Si, en plus, on veut que nos chaussures soient résistantes et durables, il faut y mettre le prix (il est habituellement un bon indice). On prévoit environ 150 $ pour un modèle de qualité et une cinquantaine de dollars de plus si on a des besoins particuliers: pieds très étroits ou très larges, par exemple. En général, on gagne aussi à choisir les modèles de marques reconnues. Il existe des copies moins chères, mais elles sont souvent de moins bonne qualité et moins résistantes que les modèles originaux. Par exemple, les semelles sont habituellement collées au lieu d'être cousues, le contrefort est parfois inexistant et, souvent, l'intérieur de la chaussure est fait de cuir synthétique plutôt que de vrai cuir. On devra alors les renouveler plus souvent, ce qui nous coûtera plus cher en bout de ligne.

Les éléments à vérifier

La semelle
Pour évaluer le soutien qu'apporte une chaussure, on fait d'abord les deux tests suivants:
1. On tient la chaussure à ses deux extrémités, puis on tente de tordre la semelle d'un côté et de l'autre. «On doit pouvoir la tordre juste un peu, explique le Dr Faucher. Sinon, la semelle est trop molle et le pied ne sera pas bien protégé, ou la semelle est trop rigide et le soulier sera inconfortable.»
2. On essaie de plier la semelle en deux. Elle doit plier à un seul endroit: sous l'avant-pied (articulation du gros orteil) afin de suivre le mouvement naturel du pied lorsqu'on marche.

On s'assure également que la semelle extérieure est antidérapante. Les meilleurs matériaux sont le caoutchouc souple et l'EVA (éthyle, vinyle et acétate) de diverses densités. Une semelle en cuir s'use beaucoup plus rapidement qu'une semelle en caoutchouc et est très glissante. Les souliers chic étant souvent pourvus de semelles en cuir, on s'assure qu'elles ont des insertions en caoutchouc ou on fait ajouter un patin antidérapant sous la semelle par un cordonnier. Si la semelle intercalaire (dans le soulier) s'enlève, c'est un atout: on pourra la retirer pour faire aérer nos chaussures, au besoin. La semelle intercalaire doit également être un peu plus haute du côté de l'arche plantaire de manière à la soutenir.