Mythe 1:
Nos cheveux pousseront plus vite et plus vigoureux si on les coupe souvent
Réalité: Les cheveux ne poussent pas par la pointe, mais par la racine. Pour en augmenter la vigueur et stimuler la pousse, mieux vaut utiliser des produits appropriés. Toutefois, en éliminant les pointes fourchues, on les empêche de se dédoubler et de casser, ce qui donne souvent l'impression que la chevelure stagne à la même longueur. Selon les spécialistes, les cheveux traités chimiquement (permanentes, défrisages, couleurs à répétition, etc.) devraient être coupés plus souvent, idéalement tous les mois ou aux deux mois. Si on veut les laisser pousser, on peut attendre jusqu'à quatre mois, mais il est important de les hydrater en utilisant un shampooing doux et un revitalisant, et en appliquant un masque une fois par semaine.
Mythe 2: Lors du lavage, on doit bien frotter le cuir chevelu pour déloger toutes les impuretés
Réalité: Délicatesse est le mot d'ordre! En astiquant le cuir chevelu, on risque de fragiliser les racines et d'entraîner une surproduction de sébum. À déconseiller, donc, surtout si on a les cheveux gras. Des massages effectués avec douceur contribuent par contre à stimuler la repousse et à oxygéner le cuir chevelu. Pour qu'ils soient bénéfiques, on effectue de petits mouvements circulaires du bout des doigts en pressant doucement.
Mythe 3: Les meilleurs shampooings sont ceux qui moussent abondamment
Réalité: Les shampooings d'aujourd'hui ne sont plus ce qu'ils étaient, et la quantité de mousse produite n'est ni un gage de qualité ni un signe que le shampooing est trop abrasif. D'ailleurs, bon nombre de produits sont enrichis d'agents émollients ou hydratants, qui compensent pour les effets desséchants du lavage. Ils peuvent constituer un bon choix. On peut également se tourner vers les shampooings à usage fréquent, qui nous assurent un lavage en douceur. Si nos cheveux sont colorés, on opte pour des produits spécialement conçus à cet effet, qui traitent avec délicatesse les cheveux fragilisés et sont plus hydratants que les shampooings réguliers. Selon les experts, la façon de se laver les cheveux est également importante. On rince abondamment pour éviter que des résidus n'irritent et ne ternissent la chevelure, et on termine à l'eau fraîche pour lui assurer un maximum de brillance.
Mythe 4: Un bon masque est plus efficace pour traiter les cheveux ternes qu'un changement de régime alimentaire
Réalité: Les vitamines et minéraux contenus dans les shampooings et autres produits traitants ont un effet superficiel sur les cheveux. Pour les traiter en profondeur et à long terme, il est préférable d'agir de l'intérieur en misant sur une alimentation saine, équilibrée et pauvre en graisses saturées. Ces dernières favorisent en effet la formation de toxines qui nuisent à la circulation du sang au niveau du cuir chevelu et favorisent les pellicules et les démangeaisons. À privilégier dans notre assiette: le fer (boeuf, persil, moules, etc.), qui oxygène les racines, les vitamines B5 et H (céréales complètes, légumes verts, pain complet), qui participent au renouvellement des cellules capillaires, ainsi que les protéines (viandes, légumineuses, noix, etc.), le zinc (coquillages, jaune d'oeuf, lentilles, etc.) et le soufre (soja, crevettes, riz brun, etc.), qui contribuent à la synthèse de la kératine, la principale composante des cheveux. Bien dormir, se détendre, faire du sport et arrêter de fumer sont également des gages d'une chevelure en santé.
Mythe 5: Ma mère a eu les cheveux blancs très tôt; il en sera de même pour moi
Réalité: Le blanchiment des cheveux est imputable en partie à l'hérédité, et peut provenir de la mère ou du père. Toutefois, le stress, une mauvaise hygiène de vie ou un choc nerveux peuvent aussi détruire la mélanine qui colore les cheveux. Il est inutile d'arracher nos cheveux blancs, qui repousseront toujours blancs, mais on peut les colorer. Si on en a beaucoup, on opte pour les teintures permanentes, qui ont un grand pouvoir couvrant. S'ils sont peu nombreux, les mèches et les teintures semi-permanentes nous conviennent aussi. On les aime naturels? On utilise des produits spécifiquement conçus pour les cheveux blancs, qui leur assureront une belle brillance tout en les empêchant de jaunir.
|
autres articles
