Livre de recettes • Recettes • Menus • Experts • Question • @ télécharger • Concours • Dossiers • Trucs

RECETTE

Yogourt fouetté banane-fraises


			Préparation
			5 minutes

			Portion(s)
			2

Rouge fraise!

•	Couronne aux fruits

•	Mini-shortcakes à l'avoine et aux fraises

•	Gâteau à la mousse au chocolat et à la fraise

•	Mousse aux fraises en coupes chocolatées

•	Gâteau aux fraises et à la pâte d'amandes

•	Shortcake géant aux fraises et aux pêches

•	Shortcake aux fraises et aux bleuets

•	Gâteau mousse aux fraises et aux framboises

•	Shortcake aux fraises traditionnel

•	Gâteau meringué aux fraises

•	Meringues aux fraises

•	Croustade aux fraises et aux amandes

•	Gâteau étagé à l'orange, au chocolat et aux fraises

•	Boisson à l'orange et aux fraises

•	Brochettes de fruits chocolatées

Autres menus
incluant cette recette

Voir tous les menus

Type de plat : Boissons et cocktails

Ingrédient principal : Fruits, Produits laitiers

Mode de préparation : MÉLANGÉ

Autres critères : + ou - 5 ingrédients, $$ - Coût moyen, Express (moins de 30 minutes), Santé

Voici une boisson parfaite pour combler le petit creux de l'après-midi.

Ingrédients

•	1 t (250 ml) de lait

•	1/2 t (125 ml) de fraises surgelées

•	1/2 banane

•	1/4 t (60 ml) de yogourt nature

•	1 c. à tab (15 ml) de miel liquide

Préparation

1. Au mélangeur ou au robot culinaire, mélanger le lait, les fraises, la demi-banane, le yogourt et le miel jusqu'à ce que la préparation soit lisse et mousseuse.

2. Répartir le yogourt fouetté dans deux verres. Servir aussitôt.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 3 g/portion
Protéines: 6 g/portion
Glucides: 27 g/portion
Fibres: 1 g/portion

Calories : 153/portion

Source

Coup de pouce, mars 2003

Liens utiles

•	Guide illustré des aliments

•	Dictionnaire culinaire

autres recettes

À visiter absolument

En kiosque Novembre
Mois prochain

Recevez GRATUITEMENT le numéro
spécial "Coup de Pouce/Parents Enfants".
CLIQUEZ ICI!

Sites partenaires