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RECETTE

Souvlaki pita au porc

Photo: Transcontinental Transmédia
Toutes les étapes
Portion(s)
8 sandwichs

Spécialités grecques

• 

Souvlaki pita aux boulettes de boeuf

• 

Brochettes de porc souvlaki

• 

Souvlaki

• 

Souvlaki de poulet

• 

Salade de pois chiches et de pita croustillant

• 

Pitas aux légumes et à la purée de haricots blancs

• 

Pitas aux champignons portobello et à l'hoummos

• 

Brochettes de boeuf haché, pitas grillés et sauce au yogourt à la menthe

• 

Hoummos maison

• 

Phyllo de poulet et de brie

• 

Phyllo d'asperges au jambon et au fromage de chèvre

• 

Phyllo de jambon, épinards, champignons et tomates séchées

• 

Tarte à la tomate et à l'aubergine

• 

Roulés à l'aubergine

• 

Sandwich à l'aubergine grillée

• 

Poulet sauté à l'aubergine

• 

Gratin d'aubergines et de tomates

• 

Olives marinées

• 

Poulet aux tomates et aux olives

• 

Tapenade aux trois olives

• 

Poitrines de poulet aux pruneaux et aux olives

• 

Poitrines de poulet aux tomates, aux olives et au fromage

• 

Poulet aux pruneaux

• 

Filets de porc farcis aux pruneaux

• 

Salade de poulet grillé à la grecque

• 

Salade de pâtes à la grecque

• 

Pitas grillés à la grecque

• 

Boulettes de boeuf à la grecque, sauce aux tomates

• 

Salade grecque

• 

Marinade à la grecque

• 

Bruschetta au boeuf à la grecque

• 

Oeufs à la grecque

• 

Porc-burgers à la grecque

• 

Côtelettes d'agneau au citron et salade grecque

• 

Casserole d'agneau à la grecque

• 

Salade de lentilles au feta

• 

Pâtes aux tomates cerises, aux olives noires et au feta

• 

Salade de concombre au feta

• 

Moussaka au boeuf

• 

Sauce tzatziki à la menthe

• 

Brochettes d'agneau sur pita, sauce tzatziki

• 

Sauce tzatziki

• 

Petit sandwich de veau de grain avec tzatziki
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Type de plat : Sandwichs
Ingrédient principal : Viande - Porc, Herbes, plantes et légumes
Mode de préparation : SUR LE BBQ
Autres critères : + ou - 5 ingrédients, Barbecue, Riche en fibres

Ingrédients

• 

8 brochettes de porc marinées (de type souvlaki)

• 

8 pains pitas de 6 1/2 po (17 cm) de diamètre

• 

1 t (250 ml) de sauce tzatziki au yogourt

• 

2 tomates hachées grossièrement

• 

1 oignon coupé en tranches fines

Préparation

1. Préparer une braise d'intensité moyenne-vive ou régler le barbecue au gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les brochettes de porc sur la grille huilée du barbecue et cuire de 8 à 10 minutes (retourner les brochettes une fois en cours de cuisson). Retirer le porc des brochettes et réserver au chaud.

2. Entre-temps, envelopper les pains pitas dans du papier d'aluminium résistant et bien sceller. Mettre sur la grille du barbecue de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds.

3. Au moment de servir, étendre la sauce tzatziki sur les pains pitas. Ajouter les morceaux de porc grillé, les tomates et les tranches d'oignon. Rouler les pains pitas.

Information nutritionnelle

Calories: 300/sandwich
Protéines: 15 g/sandwich
Matières grasses: 9 g/sandwich
Glucides: 40 g/sandwich
Fibres: 2 g/sandwich
Calories : 300/sandwich

Source


Coup de pouce, juin 2005
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